チーズたっぷりなナスのパルメザン:グルメ感満載のクラシックな一品

2024-08-25
Cheesy Eggplant Parmesan: A Comforting Classic with a Gourmet Twist

チーズたっぷりなナスのパルメザン:グルメなアレンジが加わったあたたかいクラシック

チーズたっぷりなナスのパルメザンは、どんなコンフォートフードのクレービングにもぴったりの美味しくハートフルな料理です。このイタリアのクラシック料理は、サクサクに揚げたナスのスライスを、香ばしいマリナーラソース、とろけるモッツァレラチーズ、そしてすりおろしたパルメザンチーズで重ねます。完璧に焼きあがったこの料理は、食感と風味の素晴らしい組み合わせで、あなたをもう一度おかわりさせることでしょう。

材料:

– ナス 2本
– マリナーラソース 2カップ
– すりおろしモッツァレラチーズ 2カップ
– すりおろしパルメザンチーズ 1カップ
– 中力粉 1カップ
– 卵(大) 3個
– イタリア風パン粉 1 ½カップ
– 塩 小さじ1
– 黒こしょう 小さじ1
– 乾燥オレガノ 小さじ1
– にんにくパウダー 小さじ1
– バジリコ(新鮮または乾燥) 小さじ1
– 揚げ油(オリーブオイル)
– (オプション) 付け合わせ用の新鮮なバジリコの葉

作り方:

1. ナスの準備:
– ナスを洗い、1/4インチの厚さの輪切りにします。
– 各スライスの両側に塩を振り、紙タオルを敷いたベーキングシートに置きます。余分な水分を引き出すために約30分間放置してから、追加の紙タオルで水分を拭き取ります。

2. ナスのスライスにパン粉をまぶす:
– 浅めのボウルを3つ用意してください:小麦粉入り、溶いた卵入り、塩、こしょう、オレガノ、にんにくパウダー入りのパン粉入りです。
– 各ナスのスライスを小麦粉にまぶし、次に卵にくぐらせ、最後にパン粉の混合物でコーティングしてください。パン粉がしっかりくっつくようにやさしく押します。

3. ナスのスライスを揚げる:
– 中火で大きめのフライパンにオリーブオイルを多めに加熱します。
– パン粉をまぶしたナスのスライスをいくつかずつ揚げ、両面がきつね色になるまで調理します(1面につき約2〜3分)。
– 紙タオルに取り出し、油を切ります。

4. キャセロールの組み立て:
– オーブンを375°F(190°C)に予熱します。
– ベーキングディッシュの底に薄くマリナーラソースを塗ります。
– ソースの上に揚げたナスのスライスを1層置きます。
– ナスの上にモッツァレラチーズとパルメザンチーズを散らします。
– (マリナーラソース、ナス、チーズ)と繰り返してすべての材料を使い、最後はチーズの上になるようにします。

5. パルメザンを焼く:
– ベーキングディッシュをアルミホイルで覆い、予熱したオーブンで25分間焼きます。
– アルミホイルを取り除き、さらに10〜15分間焼くか、チーズがふくらんできつね色になるまで焼きます。

6. 盛り付けと付け合わせ:
– 約10分間冷ましてからスライスして提供します。
– 好みで新鮮なバジリコの葉で飾り付けします。

あなたのこだわりの味とグルメな魅力が存分に詰まったチーズたっぷりなナスのパルメザンをお楽しみください!

Gluten Free Eggplant Lasagna - Low Carb Comfort Food without the Pasta!

Seweryn Dominsky

セウェリン・ドミンスキーは、新技術とフィンテックの優れた著者であり専門家であり、革新と金融の交差点に注力しています。彼は、金融テクノロジーの修士号を名門ファイナンスおよびテクノロジー大学のビジネススクールで取得し、市場動向と新興技術についての深い理解を培いました。セウェリンの職業的経歴には、JPモルガンでの重要な経験が含まれており、最先端技術を活用して金融サービスを向上させる戦略の開発において重要な役割を果たしました。彼の著作は、デジタル金融の複雑さを洗練された形で理解していることを反映しており、業界の専門家や愛好者にとって貴重な洞察を提供しています。セウェリンは、伝統的な金融と、業界を変革する技術革新との間のギャップを埋めることを目指しています。

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