Izletes sült garam masala padlizsán hajók

2024-09-08
Delicious Baked Garam Masala Aubergine Boats

Fincsi sült Garam Masala padlizsánhajók

Leírás:
A sült Garam Masala padlizsánhajó egy ízletes étel, ami összehozza az indiai fűszerek tűzességét és a sült padlizsán földi ízét. Ez a kellemes vegetáriánus étel nemcsak látványos, hanem tele van ízekkel, így tökéletes választás mindennapi étkezésekhez és különleges alkalmakra egyaránt.

Hozzávalók:
– 2 nagy padlizsán
– 2 evőkanál olívaolaj
– 1 nagy fej vöröshagyma, finomra vágva
– 3 gerezd fokhagyma, zúzva
– 2,5 cm-es darab reszelt gyömbér
– 2 paradicsom, felkockázva
– 1 teáskanál garam masala
– 1/2 teáskanál őrölt kömény
– 1/2 teáskanál őrölt koriander
– 1/2 teáskanál kurkumapor
– Só ízlés szerint
– Ízlés szerint frissen őrölt fekete bors
– 1/2 csésze főtt csicseriborsó
– 1/2 csésze morzsolható feta sajt (opcionális)
– Friss korianderlevél a tálaláshoz
– Citromszeletek tálaláshoz

Elkészítés:
1. Melegítsd elő a sütőt 190°C-ra.

2. Készítsd el a padlizsánokat: Vágd ketté a padlizsánokat hosszában. Egy kanállal vájd ki a hús nagy részét, hagyva egy kis széllel az oldalakon, hogy „hajókat” hozz létre. Aprítsd fel a kivájt húst, és tedd félre.

3. Kenj meg belül a padlizsánfeleket 1 evőkanál olívaolajjal, és ízesítsd sóval és borssal. Tedd őket egy sütőlapra, vágott oldallal felfelé, majd süsd a meleg sütőben kb. 20 percig, amíg puha és kissé aranybarna lesz.

4. Főzd meg a tölteléket: Amíg a padlizsánok sülnek, melegítsd fel a maradék 1 evőkanál olívaolajat egy serpenyőben közepes lángon. Add hozzá a felkockázott vöröshagymát, és párold meg, amíg puha és átlátszó lesz, körülbelül 5 percig.

5. Adj hozzá a fokhagymát és a gyömbért a serpenyőhöz, majd főzd további 2 percig, amíg illatos lesz.

6. Keverd hozzá a felkockázott paradicsomot, a garam masalát, őrölt köményt, őrölt koriandert és a kurkumaport. Főzd körülbelül 5 percig, amíg a paradicsomok szét nem esnek, és a fűszerek jól összekeverednek.

7. Adj hozzá a felkockázott padlizsánhúst és a főtt csicseriborsót a serpenyőhöz. Főzd további 5-7 percig, amíg az elegy jól összeáll, és a padlizsán puha lesz. Ízesítsd sóval és borssal.

8. Rakd össze a hajókat: Vegyétek ki a megsült padlizsánfeleket a sütőből. Kanalazd bele a töltelék keveréket mindegyik padlizsánfélbe, szorosan belesimítva.

9. Opcionális: Szórd meg mindegyik töltött padlizsánt morzsolható feta sajttal.

10. Tedd vissza a padlizsánhajókat a sütőbe, és süsd további 10 percig, amíg a töltelék átmelegszik, és a feta sajt (ha használtad) megolvad és kissé aranybarna lesz.

11. Díszítsd friss korianderlevéllel, és tálald citromszeletekkel.

Jó étvágyat a fincsire sült Garam Masala padlizsánhajókkal, rizzsel vagy laposkenyérrel tálalva!

Don't Miss

Authentic Moroccan Lamb Tagine with Preserved Lemons and Olives

Hiteles marokkói bárány tajine savanyú citrommal és olívabogyóval

Autentikus marokkói bárány tajin savanyított citrommal és olívával Ez a
Jalfrezi Joy: A Spicy Chicken Delight

Jalfrezi öröm: Egy fűszeres csirke öröm

Jalfrezi Öröm: Egy Fűszeres Csirkemennyország A Jalfrezi egy indiai eredetű