Furcsa thai quinoa saláta pikáns mogyoróöntettel

2024-07-04
Quirky Thai Quinoa Salad with Spicy Peanut Dressing

Furcsa thai quinoa saláta pikáns mogyoró öntettel

Ez a vibráló és egészséges étel ötvözi a quinoa mogyorós ízét a thai konyhában gyakran megtalálható friss, ropogós zöldségekkel. A pikáns mogyoró öntet krémes és pikáns ízt ad, ami tökéletesen kiegészíti a színes salátát. Legyen szó egy könnyű ebédről vagy egy vacsora körettéről, ez a Furcsa thai quinoa saláta pikáns mogyoró öntettel biztosan elvarázsolja az ízlelőbimbóidat.

Hozzávalók
A salátához:
– 1 csésze quinoa, átmosva
– 2 csésze víz
– 1 db vörös paprika, kockázva
– 1 db uborka, kockázva
– 1 csésze reszelt répa
– 1 csésze lila káposzta, reszelve
– 1/4 csésze aprított friss koriander
– 1/4 csésze felaprított újhagyma
– 1/2 csésze aprított mogyoró

A pikáns mogyoró öntethez:
– 1/4 csésze krémes mogyoróvaj
– 2 evőkanál szójaszósz
– 2 evőkanál lime lé
– 1 evőkanál méz vagy juharszirup
– 1 evőkanál rizsecet
– 1-2 teáskanál Sriracha vagy egyéb csípős szósz (ízlés szerint)
– 2 gerezd fokhagyma, apróra vágva
– 1 teáskanál reszelt friss gyömbér
– 2-3 evőkanál víz (szükség szerint hígításhoz)

Elkészítés

1. Főzd meg a quinoát:
– Egy közepes lábasban keverd össze a quinoát és a vizet. Forrald fel közepes-lángon.
– Csökkentsd a hőt alacsonyra, fedd le, és párold kb. 15 percig, amíg a víz felszívódik, és a quinoa puha lesz.
– Vedd le a tűzről, és hagyd 5 percig állni, fedő alatt. Szellőztess egy villával, majd hagyd hűlni.

2. Készítsd elő a zöldségeket:
– Amíg a quinoa hűl, vágd fel és készítsd elő a zöldségeket – vörös paprika, uborka, répa, lila káposzta, koriander és újhagyma.

3. Készítsd el az öntetet:
– Egy kis tálban keverd össze a mogyoróvajat, szójaszószt, lime levét, mézet vagy juharszirupot, rizs ecetet, Srirachát, aprított fokhagymát és reszelt gyömbért.
– Adj hozzá vizet apránként, és keverd, amíg az öntet sima, önthető állagú nem lesz.

4. Rakd össze a salátát:
– Egy nagy tálban keverd össze a hűlt quinoát, felaprított zöldségeket és koriandert.
– Öntsd az öntetet a salátára, és keverd össze, amíg minden jól bevonódik.

5. Díszítsd és tálald:
– Szórd rá a felaprított mogyorót a tetejére díszítésként.
– Azonnal tálald, vagy hagyd hűtőben körülbelül 30 percig, hogy az ízek összeérjenek.

Ez a Furcsa thai quinoa saláta pikáns mogyoró öntettel egy káprázatos és üde étel, amely összehozza a thai ízek legjobbjait és tápláló összetevőket. Jó étvágyat kívánunk!

Don't Miss

Warm Black Velvet Brownies with Velvety Cream Cheese Swirl

Meleg fekete bársony brownie krémes sajtkrémmel

Meleg fekete bársony brownie velvety cream cheese csavarral Kényeztesd édesszájúdat
Indulgent Vegetable Delight: A Warm and Inviting Feast for the Senses

Bűnös Zöldségélvezet: Egy Meleg és Hívogató Ínycsiklandó Lakoma

Kényeztető Zöldségélvezet: Egy Meleg és Meghívó Lakoma az Érzékeknek A