Zimbabveanski gulaš od kikirikija s povrćem
Ovo tradicionalno zimbabveansko jelo, poznato lokalno kao Dovi, je slasni i kremasti gulaš od kikirikija s mekanim povrćem. Kombinacija bogatog kikirikija, rajčica i raznog povrća nudi očaravajući spoj okusa i hranjivih sastojaka. Često poslužen s rižom ili sadzom, ovo je obilno i utješno jelo koje pokazuje kulturno nasljeđe Zimbabvea.
Sastojci:
Za gulaš:
- 2 žlice biljnog ulja
- 1 veliki luk, sitno sjeckan
- 3 češnja češnjaka, sitno sjeckana
- 1 komadić đumbira (oko 2,5 cm), nariban
- 2 velike rajčice, narezane
- 2 šalice povrtnog temeljca
- 1 šalica kremastog kikirikija
- 1 žličica mljevenog kumina
- 1 žličica mljevenog korijandera
- 1 velika mrkva, narezana
- 1 šalica zelenog graha, očišćenog i narezanog na komadiće duljine 2,5 cm
- 2 šalice špinata, grubo nasjeckanog
- Sol i papar po ukusu
Za posluživanje:
- Kuhana riža ili sadza (zimbabveanska kašasta od kukuruza)
Upute:
1. Priprema povrća:
- Sitno nasjeckajte luk, češnjak, đumbir, rajčice, mrkvu i zeleni grah.
- Grubo nasjeckajte špinat.
2. Priprema baze:
- U velikom loncu zagrijte biljno ulje na srednjoj vatri.
- Dodajte sitno sjeckani luk i dinstajte dok ne postane staklast, otprilike 5 minuta.
- Dodajte sjeckani češnjak i naribani đumbir, kuhajte još 1–2 minute dok ne zamiriše.
3. Dodajte rajčice i začine:
- Dodajte narezane rajčice u lonac i kuhajte dok ne omekšaju, otprilike 5 minuta.
- Umiješajte mljeveni kumin i mljeveni korijander, kuhajte još minutu da se oslobode okusi.
4. Dodajte kikiriki maslac:
- Ulijte povrtni temeljac i pustite da zavrije.
- Dodajte kremasti kikiriki, miješajući dok se potpuno ne sjedini i smjesa ne postane glatka i kremasta.
5. Kuhajte povrće:
- Dodajte narezanu mrkvu i zeleni grah u lonac.
- Kuhajte oko 10–15 minuta dok povrće ne omekša.
6. Dovršite i začinite:
- Umiješajte nasjeckani špinat i kuhajte dok ne uvene, otprilike 2–3 minute.
- Po ukusu začinite solju i paprom.
7. Poslužite:
- Poslužite zimbabveanski gulaš od kikirikija topao, uz kuhani rižu ili sadzu.
Uživajte u ovom ukusnom i hranjivom jelu koje na vašu trpezu donosi okus zimbabveanske kuhinje!