résilience

La résilience est la capacité d’un individu ou d’un système à s’adapter et à rebondir face à des situations difficiles, des traumatismes ou des stress. Elle implique non seulement la capacité de surmonter des épreuves, mais aussi de se transformer positivement à la suite de celles-ci. Dans un contexte psychologique, la résilience peut désigner la manière dont une personne gère les adversités, en utilisant ses ressources internes et externes pour maintenir ou retrouver un équilibre émotionnel et mental. En écologie, la résilience fait référence à la capacité d’un écosystème à récupérer après une perturbation, comme une catastrophe naturelle ou une intervention humaine. Ainsi, la résilience peut s’appliquer à divers domaines, y compris la psychologie, la sociologie, l’écologie et même l’économie, mettant en avant l’importance de la flexibilité et de l’adaptation face aux changements et aux difficultés.