Fête de la minestrone de légumes : un savoureux mélange de fraîcheur

2024-08-03
Vegetable Minestrone Feast: A Flavorful Medley of Freshness

Festin de Minestrone de Légumes : Un Mélange Savoureux de Fraîcheur

Ce Minestrone de Légumes est une soupe italienne copieuse, remplie d’une variété de légumes, de haricots et de pâtes, en faisant un repas nourrissant et satisfaisant. Débordant de saveurs fraîches et de couleurs vibrantes, c’est parfait pour un dîner nutritif ou un déjeuner réconfortant.

Ingrédients :

  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 oignon, haché
  • 2 gousses d’ail, émincées
  • 2 carottes, coupées en dés
  • 2 branches de céleri, coupées en dés
  • 1 courgette, coupée en dés
  • 1 courge jaune, coupée en dés
  • 1 poivron, haché
  • 1 boîte (14,5 onces) de tomates en dés
  • 1 boîte (15 onces) de haricots cannellini, égouttés et rincés
  • 6 tasses de bouillon de légumes
  • 1 tasse de petites pâtes (comme des ditalini ou des macaronis)
  • 1 cuillère à café de basilic séché
  • 1 cuillère à café d’origan séché
  • 1 feuille de laurier
  • Sel et poivre selon votre goût
  • Persil frais, haché (pour la garniture)
  • Parmesan râpé (facultatif)

Instructions :

  1. Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande casserole à feu moyen. Ajoutez l’oignon et l’ail, et faites cuire jusqu’à ce que l’oignon devienne translucide, environ 3-4 minutes.
  2. Ajoutez les carottes, le céleri, la courgette, la courge jaune et le poivron à la casserole. Faites cuire en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que les légumes commencent à ramollir, environ 5-7 minutes.
  3. Ajoutez les tomates en dés (avec leur jus), les haricots cannellini, le bouillon de légumes, le basilic, l’origan et la feuille de laurier. Portez le mélange à ébullition.
  4. Dès ébullition, ajoutez les pâtes dans la casserole. Réduisez le feu et laissez mijoter jusqu’à ce que les pâtes soient al dente et les légumes tendres, environ 10-12 minutes.
  5. Assaisonnez la soupe avec du sel et du poivre selon votre goût. Retirez la feuille de laurier avant de servir.
  6. Versez la soupe dans des bols et garnissez de persil frais. Saupoudrez de parmesan râpé si vous le souhaitez.

Bon appétit avec ce Minestrone de Légumes copieux et nutritif !

Seweryn Dominsky

Seweryn Dominsky est un auteur distingué et un expert en nouvelles technologies et fintech, avec un intérêt particulier pour l'intersection de l'innovation et de la finance. Il détient un master en technologie financière de la prestigieuse école de commerce de l'Université des finances et de la technologie, où il a cultivé une compréhension approfondie des dynamiques du marché et des technologies émergentes. Le parcours professionnel de Seweryn comprend une expérience significative chez JP Morgan, où il a joué un rôle déterminant dans le développement de stratégies exploitant des technologies de pointe pour améliorer les services financiers. Ses écrits reflètent une compréhension sophistiquée des complexités du paysage financier numérique, rendant ses idées inestimables tant pour les professionnels de l'industrie que pour les passionnés. À travers son travail, Seweryn vise à combler le fossé entre la finance traditionnelle et les innovations technologiques qui redéfinissent le secteur.

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