Bataatti- ja vesikrassinsalaatti kirpeällä hunaja-limen kastikkeella

2024-07-02
Sweet Potato and Watercress Salad with Tangy Honey-Lime Dressing

Bataattisalaatti ja Vesikrassi Tangy Honey-Lime -kastikkeella

Tämä ihastuttava bataattisalaatti ja vesikrassi yhdistää paahdetun bataatin maanläheisen makeuden ja raikkaan vesikrassin pippurisen maun. Kvinoan lisääminen antaa tyydyttävän rakenteen, kun taas kirpeä hunaja-lime -kastike yhdistää kaiken raikkaaksi ja ravitsevaksi ateriaksi.

Ainekset

Salaattia varten:
– 2 suurta bataattia, kuorittuna ja kuutioituna
– 2 ruokalusikallista oliiviöljyä
– Suolaa ja pippuria maun mukaan
– 4 kupillista vesikrassia, pestynä ja siistittynä
– 1 kuppi kypsää kvinoaa
– 1/2 kupillista murustettua fetajuustoa
– 1/4 kupillista rouhittuja pekaanipähkinöitä tai saksanpähkinöitä

Kastiketta varten:
– 3 ruokalusikallista oliiviöljyä
– 2 ruokalusikallista hunajaa
– 1 ruokalusikallinen limettimehua
– 1 teelusikallinen Dijon-sinappia
– 1 valkosipulinkynsi, hienonnettuna
– Suolaa ja pippuria maun mukaan

Valmistusohjeet

1. Esilämmitä uuni: Esilämmitä uuni 200°C.

2. Paahda bataatit: Laita kuutioitu bataatti uunipellille. Valele oliiviöljyllä ja mausta suolalla ja pippurilla. Sekoita tasaisesti. Paahda esilämmitetyssä uunissa 20-25 minuuttia, tai kunnes bataatit ovat pehmeitä ja kullanruskeita. Sekoita puolivälissä. Ota uunista ja anna jäähtyä hieman.

3. Valmista kastike: Vatkaa pienessä kulhossa oliiviöljy, hunaja, limettimehu, Dijon-sinappi, hienonnettu valkosipuli, suola ja pippuri kunnes seos on tasainen. Säädä mausteita tarvittaessa.

4. Kokoa salaatti: Yhdistä isoontarjoilukulhoon paahdetut bataatit, vesikrassi, kypsä kvinoa, murustettu feta ja rouhitut pähkinät.

5. Kaada kastike salaatin päälle: Sekoita kastike varovasti salaattiin varmistaen, että kaikki ainekset ovat hyvin päällystettyjä.

6. Tarjoile: Tarjoile välittömästi kevyenä pääruokana tai lisäkkeenä. Nauti makujen ja tekstuurien harmonisesta yhdistelmästä!

How to eat more salads | FeelGoodFoodie

Karol Smith

Karol Smith on taitava kirjoittaja ja ajatusjohtaja uusien teknologioiden ja fintechin aloilla. Hänellä on liiketoimintatalouden tutkinto Coloradon yliopistosta, ja Karol yhdistää vankan akateemisen perustan käytännön kokemukseen teknologiateollisuudessa. Työskenneltyään Merck & Co.:ssa, missä hän keskittyi digitaalisiin innovaatioihin, hän sai arvokkaita näkemyksiä teknologian ja rahoituksen leikkauspisteestä. Hänen intohimonsa uusien huippusuuntausten tutkimiseen ohjaa hänen kirjoittamistaan, jolloin hän pystyy avaamaan monimutkaisia aiheita laajalle yleisölle. Karolin artikkeleita on julkaistu tunnetuissa lehdissä, joissa hän jakaa asiantuntemustaan ja edistää keskusteluja fintechin tulevaisuudesta. Huolellinen huomio yksityiskohtiin ja sitoutuminen selkeyteen mahdollistavat hänen jatkaa panostustaan teknologian kehittyvään maisemaan.

Don't Miss

Lively Vegetable Stir-Fry with Vibrant Rice

Eloisa kasvispaistos värikkään riisin kera

Eläväinen vihanneshetki värikkään riisin kera Tämä ruokalaji on värikäs ja
Hungarian Gulyás Soup: A Hearty Delight Steeped in Tradition and Flavor

Unkarilainen gulyássike: perinteitä ja makua yhdistelevä täyteläinen ilo

Unkarilainen Gulyás-keitto: Täyteläinen ilo perinteissä ja maussa Unkarilainen Gulyás, usein