پارفه یونانی با عسل و توت فرنگی تازه

پارفه یونانی یونانی با عسل و میوه های تازه

این پارفه یونانی یک گزینه صبحانه یا میان وعده خوشمزه و سالم است که یک لایه یونانی کرمی با عسل، میوه های تازه و خرد کردن گرانولا را به همراه دارد. این ترکیب تغذیه‌ای از طعم‌ها و بافت‌ها باعث می‌شود شما تا آخر روز رضایت بخش و با انرژی بمانید. شیرینی طبیعی عسل با کرم یونانی عالی ترکیب می‌شود، در حالی که میوه های تازه و گرانولا خرد شده رنگ‌های جذاب و تضاد دلپذیری را به هر دماغی اضافه می‌کنند.

مواد:
– 2 پیاله یونانی (طبیعی یا وانیل)
– 1/4 پیاله عسل
– 1 پیاله میوه‌های تازه (مانند توت، توت آبی، توت سیاه و توت قرمز)
– 1/2 پیاله گرانولا
– 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل (اختیاری)
– یک دسته نعناع تازه برای تزیین (اختیاری)

طرز تهیه:
1. آماده کردن میوه‌ها: میوه‌های تازه را بشویید و به آرامی بکوبید. اگر از توت استفاده می‌کنید، ساقه را برش دهید و آن‌ها را به قطعات تکه‌ای برش دهید. توت‌های کوچک را کامل بگذارید.

2. مخلوط کردن عسل و ماست: در یک کاسه مخلوط، میوه‌یونانی و عصاره وانیل را ترکیب کنید. عسل را بریزید و آن را هم بزنید تا مخلوط شود. شیرینی را با بیشتر عسل تنظیم کنید اگر می‌خواهید.

3. لایه پارفه: یک لایه یونانی را در پایین انگشترتان اضافه کنید، سپس یک لایه میوه‌های تازه، و سپس یک لایه گرانولا. لایه‌ها را تکرار کنید تا به بالای لیوان برسید. مطمئن شوید که لایه بالایی شامل تعدادی از توت‌های بسیار زیبا و یک عسل ریز شامل شده باشد.

4. تزیین: اگر دوست دارید، می‌توانید یک دسته نعناع تازه را به بالای آن اضافه کنید تا یک رنگ اضافی و رایحه بردارید.

5. ارائه: بلافاصله سرو کنید تا خرد کردن گرانولا تازه بماند یا اگر ترجیح می‌دهید یک ساعت در یخچال قرار دهید تا به ترکیب خرد شده ملایمتر دهید.

از این پارفه یونانی شاداب و مغذی به عنوان یک شروع تازه به صبحتان یا یک میان وعده سالم در هر زمانی از روز لذت ببرید!