سالاد گرم به هم ریخته از ریحان و کدو سبز با سس زنجبیل و پوست لیمو

2024-06-27
Warm Wilted Fennel and Zucchini Salad with Zesty Citrus Dressing

سالاد گرم فنل و کدوی تازه همراه با سس ترش مرکباتی

تجربه‌ای از یک سالاد سبک ولی سرشار از نشاط را داشته باشید که شامل فنل گرم و کدو تازه است، به همراه یک سس ترش از مرکبات. این ترکیب منحصر به فرد باعث تضادی جذاب در بافت‌ها و طعم‌ها می‌شود، مناسب برای یک ناهار سبک یا یک پیش غذای شگفت‌انگیز. شوری کدو، طعم ملایم انیس از فنل، و زنگ تند از سس مرکبات با هم ترکیب می‌شوند و تجربه‌ای کولینری بی‌فراموش ارائه می‌دهند.

مواد لازم:
– 2 عدد کدو متوسط، ریز شده
– 1 عدد فنل بزرگ، ریز شده (برگان را برای تزئین نگه دارید)
– 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
– نمک و فلفل به میزان دلخواه

برای تهیه سس ترش مرکباتی:
– 1 عدد پرتقال، گرفته شده
– 1 عدد لیمو، گرفته شده
– 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
– 1 قاشق غذاخوری عسل
– 1 قاشق غذاخوری خردل دیجون
– 1 قاشق چایخوری پوست ریز پرتقال
– 1 قاشق چایخوری پوست ریز لیمو
– نمک و فلفل به میزان دلخواه

نحوه تهیه:
۱. تهیه سالاد:
۱. روغن زیتون را در یک ماهیتابه بزرگ روی حرارت متوسط گرم کنید.
۲. فنل ریز شده را به ماهیتابه اضافه کرده و حدود ۵ دقیقه یا تا زمانی که شروع به نرم شدن و کم رنگ شدن می‌کند، بپزید.
۳. برش‌های کدو را به ماهیتابه اضافه کرده و برای ۳-۴ دقیقه دیگر پخت کنید تا کمی نرم شوند. با نمک و فلفل به میزان دلخواه تنظیم کنید.
۴. از حرارت خارج کرده و به سبکی گرم‌ی داده پنیر بدهید.

۲. تهیه سس ترش مرکباتی:
۱. در یک کاسه کوچک، آب پرتقال، آب لیمو، ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون، عسل، خردل دیجون، پوست ریز پرتقال و پوست ریز لیمو را با هم ترکیب کنید.
۲. سس را با نمک و فلفل به میزان دلخواه تنظیم کنید.

۳. ترکیب سالاد:
۱. فنل و کدو گرم‌ریخته شده را در یک پلات سروی یا کاسه بزرگ سالاد قرار دهید.
۲. سس ترش مرکباتی را روی سبزیجات بریزید.
۳. برگان فنل را برای طعم و ظاهر اضافی تزئین کنید.

۴. سرو کردن:
۱. سالاد را گرم سرو کنید تا طعم‌ها و بافت‌های متفاوت به خوبی مشخص شوند. این سالاد بهترین وقت خوردن را فوری دارد اما می‌توانید در دمای اتاق نیز سرو کنید.

از سالاد گرم فنل و کدوی تازه همراه با سس ترش مرکباتی لذت ببرید!

John Washington

جان واشینگتن یک نویسنده مجرب در زمینه فناوری است که بیش از یک دهه تجربه در زمینه فناوری‌های نوظهور و فین‌تک دارد. او مدرک خود را در رشته مدیریت بازرگانی از دانشگاه واندربیلت دریافت کرده است، جایی که علاقه زیادی به پیوند بین مالی و نوآوری دیجیتال پیدا کرد. جان به عنوان یک تحلیلگر ارشد در شرکت کوانتکس سولوشن، یک شرکت پیشرو در تجزیه و تحلیل داده‌ها، کار کرده است، جایی که تحقیقات عمیقی در مورد روندهای بازار و پیشرفت‌های فناوری که وضعیت مالی را دگرگون می‌کند، انجام داد. مقالات او در نشریات معتبر منتشر شده است و تعهد او به ارائه تحلیل‌های همه‌جانبه درباره تکامل سریع فناوری در حوزه مالی را نشان می‌دهد. جان به طور فعال به ترویج درک عمیق‌تری از نحوه کمک به شمول مالی و بهبود تجربیات کاربری از طریق راه‌حل‌های نوآورانه پرداخت می‌کند. او ساکن نیویورک است و به طور مکرر در کنفرانس‌های صنعتی سخنرانی می‌کند و به شکل فعال با رهبران فکری در گفتگو درباره آینده فین‌تک مشارکت می‌کند.

Don't Miss

Tofu and Vegetable Stir-Fry with Tangy Orange Sauce

کم‌ربا و سبزیجات پخته شده با سس پرتقال ترش

تفو و سبزی فراورده با سس نارنجی ترش این تفو
Zurek: A Traditional Polish Rye Soup

زورک: یک نوع سوپ سنتی لهستانی سیاهه

زورک: یک نوع سوپ سنتی لهستانی آرد رویتیر زورک، همچنین