خامه و لذت پر پروتئین بپزنید: پودینگ اوکادو وانیلیانه مازندران

پودینگ خوشمزه وانیل آووکادو: یک لذت کرمی و مغذی

با پودینگ خوشمزه وانیل آووکادو، ترکیبی ایده‌آل از کرمی بودن و سالم بودن را کشف کنید. این دسر خوشمزه ترکیبی از طعم افتخاری و کره‌ای آووکادوها با طعم شیرین و عطری وانیل است. این پودینگ با چربی‌های سالم، ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها پر شده است و امکان لذت‌بردن از یک آزادی بی‌گناه را در هر زمان از روز فراهم می‌کند. برای گیاه‌خواران و افرادی که به دنبال یک خوراکی بدون لبنیات هستند، این دستور پخت قطعاً به یکی از محبوب‌ترین‌ها تبدیل خواهد شد!

مواد لازم:
– 2 عدد آووکادو رسیده
– یک چهارم پیمانه شربت دوپ یا عسل خالص (برای گزینه‌ای غیر گیاهی)
– یک چهارم پیمانه شیر بادام بدون شکر
– 2 قاشق غذاخوری پودر کاکائو
– 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل
– یک قاشق چایخوری نمک
– میوه‌های تازه یا پودرهای خرد شده (اختیاری، برای تزیین)

طرز تهیه:

1. ابتدا آووکادوها را به دو نیمه تقسیم کرده، هسته‌ها را از آن‌ها خارج کرده و گوشت آن‌ها را به مخلوط‌کن یا بلندر وارد کنید.

2. پس از آن شربت دوپ (یا عسل)، شیر بادام، پودر کاکائو، عصاره وانیل و یک قاشق چایخوری نمک را به مخلوط‌کن با گوشت آووکادو اضافه کنید.

3. مواد را تا زمانی که به یک غلظت صاف و کرمی برسانید می‌بایست بلند کنید. ممکن است برای اطمینان از ادغام کامل مواد، چند بار مخلوط کردن را متوقف کنید و لبه‌های مخلوط‌کن را تمیز کنید.

4. هنگامی که مخلوط به طور کامل بلند شد، پودینگ را بچینید. برای افزودن یک لمس اضافی از طعم و زیبایی، با میوه‌های تازه یا پودرهای خرد شده تزیین کنید.

5. پودینگ را حداقل 30 دقیقه قبل از ارائه در یخچال سرد کنید تا مزاج‌ها ترکیب شده و پودینگ کمی سفت شود.

6. سرد سرو کنید و لذت ببرید از این دسر خوشمزه و مغذی!

با لذت از این پودینگ خوشمزه وانیل آووکادو زیبایی بدانید که با ترکیب آن عصاره‌های تندرتان و بدنتان را به چیزی شگفت‌انگیز می‌پرورانید.