ریبولیتا، که به “دوباره پخته شده” ترجمه میشود، یک غذای سنتی روستایی توسان است که به دلیل طعمهای غنی و تاریخش معروف است. این سوپ غلیظ و شبیه به خورشت، یک غذای اصلی در آشپزی ایتالیایی است که به خوبی میتواند جوهره ترکمنستان ایتالیا را با استفاده از مواد ساده و مستحکم به تصویر بکشد. این غذا از ریشههای فقیرانه دهقانی نشأت گرفته و به طور سنتی با گرم کردن مجدد سوپ سبزیجات و نان کهنه تهیه میشد، و آن را به یک وعده غذایی راحت و مغذی تبدیل میکرد. با گذشت زمان، این غذا به یکی از محبوبترین غذاها تبدیل شده است، به ویژه برای شبهای خنک پاییزی که روح نیاز به گرما دارد و سلیقهها به چیزی کاملاً دلپذیر هوس میکنند. با طعمهای سبزیجات، لوبیا کانلینی و کولهکاسو (کلم توسان)، همراه با بغلگیری معطر سیر و رزماری، هر قاشق داستانی از آتشگاه و خانه ایتالیایی را روایت میکند.
مواد لازم:
– 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون خالص
– 1 پیاز بزرگ، ریز خرد شده
– 2 هویج، نگینی خرد شده
– 2 ساقه کرفس، نگینی خرد شده
– 4 حبه سیر، خرد شده
– 1/4 قاشق چایخوری فلفل قرمز خرد شده (اختیاری)
– 1 قاشق غذاخوری رب گوجهفرنگی
– 2 فنجان گوجهفرنگی نگینی شده، تازه یا کنسرو شده
– 2 فنجان لوبیای کانلینی پخته شده، یا یک قوطی 15 اونس، آبکشی شده و شسته شده
– 1 دسته کوچک کولهکاسو (کلم سیاه)، ساقهها جدا شده و برگها به صورت خشن خرد شده
– 4 فنجان بر broth سبزیجات یا آب
– 3 فنجان نان روستایی کهنه، پاره شده به تکههای لقمهای
– 1 قاشق غذاخوری رزماری تازه خرد شده
– نمک و فلفل سیاه تازه آسیاب شده، به میزان لازم
– پنیر پارمزان رنده شده، برای سرو
– برگهای ریحان تازه، برای تزئین
دستورالعمل:
1. روغن زیتون را در یک قابلمه بزرگ روی حرارت متوسط گرم کنید. پیاز، هویج و کرفس را اضافه کنید و بپزید تا سبزیجات نرم شوند و پیاز شفاف شود، حدود 8-10 دقیقه.
2. سیر و فلفل قرمز خرد شده را اضافه کنید و برای یک دقیقه دیگر بپزید تا سیر عطرش آزاد شود.
3. رب گوجهفرنگی را مخلوط کنید، به خوبی هم بزنید تا سبزیجات را پوشش دهد و برای حدود 2 دقیقه بپزید تا کاراملی و طعم عمیقتری پیدا کند.
4. گوجهفرنگیهای نگینی شده، لوبیای کانلینی و کولهکاسو را اضافه کنید. بر broth سبزیجات یا آب را بریزید. مخلوط را به جوش بیاورید.
5. حرارت را کاهش دهید و به مدت 30 دقیقه بگذارید بجوشد تا تمام طعمها به خوبی بهم بیامیزند.
6. تکههای نان و رزماری را اضافه کنید و هم بزنید تا نان مایع را جذب کرده و شروع به تجزیه کند و سوپ بافت غلیظ خاص خود را بگیرد.
7. با نمک و فلفل سیاه تازه آسیاب شده به ذائقه خود تزئین کنید.
8. داغ سرو کنید و برای هر کاسه با چکاندن روغن زیتون خالص، پنیر پارمزان رنده شده و یک شاخه ریحان تازه تزئین کنید.
نکته آشپزی: ریبولیتا روز بعد طعم بهتری دارد زیرا طعمها عمیقتر میشوند. میتوانید آن را به آرامی گرم کنید و بگذارید سوپ بیشتر غلیظ شود، به همین دلیل نام آن “دوباره پخته شده” است.
پیشنهادات سرو: ریبولیتا را با یک لیوان شیره خوشمزه کیانتی یا هر شراب قرمزی که دوس دارید، همراه کنید. طعمهای قوی آن همچنین آن را به همراه خوبی با گوشتهای کبابی یا سالاد سادهای که با سس بالزامیک ترکیب شده است تبدیل میکند.
این غذای محبوب توسان نه تنها با طعمهای دلپذیرش لذت میبخشد بلکه راهی سالم و مغذی برای لذت بردن از سبزیجات و حبوبات فصلی را فراهم میکند.
“`