Enchiladas مرغ مکزیکی و لوبیا سیاه: یک جشن طعمده از ادویه ها و بافت ها

2024-08-13
Mexican Chicken and Black Bean Enchiladas: A Flavorful Fiesta of Spices and Textures

انچیلادا مرغ مکزیکی و لوبیا سیاه: یک جشنواره متنوع از ادویه‌ها و بافت‌ها

این انچیلادا مرغ مکزیکی و لوبیای سیاه یک جشنواره لذیذ از طعم‌ها و بافت‌ها است. مرغ نرم، لوبیای سیاه سیرجا می‌شود، پنیر ذوب شده توسط تورتیلا‌های ذرتی نرم گرفتار می‌شود و با یک سس انچیلادا غنی و تند فوق پوشیده می‌شود. این غذا مناسب برای شام‌های جشنی یا جمع‌های ویژه است.

مواد لازم:

– ۲ پیمانه مرغ پخته، پاره شده
– ۱ کنسرو (۱۵ اونس) لوبیای سیاه، آبکش شده و شسته شده
– ۱ پیمانه دانه‌های ذرت (تازه، منجمد یا کنسرو)
– ۱ پیاز کوچک، ریزخوار شده
– فلفل قرمز رنگ، ریز خورده
– ۲ پیمانه پنیر رنده شده (چدار، مونتری جک یا مخلوطی)
– ۱ کنسرو (۱۰ اونس) سس انچیلادا
– ۸-۱۰ تورتیلا ذرتی
– ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
– ۱ قاشق چایخوری زیره
– ۱ قاشق چایخوری فلفل چیلی
– نمک و فلفل به میزان دلخواه
– کلم تازه، خرد شده (برای تزیین)
– شیرخامه و پارچه لیمو (برای سرو کردن)

طرز تهیه:

1. فر را به دمای ۱۹۰ درجه سانتی‌گراد (۳۷۵ درجه فارنهایت) گرم کنید.

2. در یک ماهیتابه بزرگ، روغن زیتون را روی شعله متوسط گرم کنید. پیاز و فلفل قرمز رنگ را اضافه کرده و تا نرم شدن (حدود ۵ دقیقه) بپزید.

3. مرغ، لوبیای سیاه، ذرت، زیره، فلفل چیلی، نمک و فلفل را به مواد تهیه شده اضافه کرده و ۳-۴ دقیقه دیگر پخت کنید تا همه چیز گرم شود. از حرارت بردارید.

4. لایه نازکی از سس انچیلادا را روی پایین کاسه سینی پخت ۹x۱۳ اینچی پهن کنید.

5. یک تورتیلا ذرتی را باز کنید و حدود ۱/۴ پیمانه از مخلوط مرغ را در وسط قرار دهید. کمی پنیر پاشیده و تورتیلا را بچرخانید و چرب طرف را به پایین در کاسه سینی آماده گذاشته شده قرار دهید.

6. همین کار را با تورتیلای باقی‌مانده و مخلوط مرغ تکرار کنید و آن‌ها را به شیوه چسبانده در کاسه سینی قرار دهید.

7. سس انچیلادا باقی‌مانده را روی تورتیلای رول شده بپاشید و اطمینان حاصل کنید که همه آن‌ها پوشیده شده‌اند. پنیر باقی‌مانده را روی بالای آن پاشید.

8. کاسه را با فویل آلومینیوم پوشانده و برای ۲۰ دقیقه در فر بیفاهید. فویل را بردارید و برای ۱۰ دقیقه دیگر در فر بماند، تا پنیر حبه حبه شده و طلایی شود.

9. از فر خارج کرده و چند دقیقه قبل از سرو کردن آن‌ها بگذارید. با کلم تازه تزئین کنید. با شیرخامه و پارچه لیمو همراه سرو کنید.

از انچیلادا مرغ مکزیکی و لوبیای سیاه خود لذت ببرید، یک غذای پراز رنگ‌های جذاب و بافت‌های خوشمزه!

Karol Smith

کارول اسمیت نویسنده‌ای برجسته و رهبر فکری در زمینه‌های فناوری‌های نوین و فین‌تک است. او دارای مدرک مدیریت کسب‌وکار از دانشگاه کلرادو است و ترکیبی از پایه علمی محکم و تجربه عملی در صنعت فناوری را ارائه می‌دهد. کارول در شرکت مِرک و همکاران کار کرده و در آنجا بر روی استراتژی‌های نوآوری دیجیتال تمرکز داشته است و از این طریق بینش‌های ارزشمندی درباره تلاقی فناوری و مالی کسب کرده است. اشتیاق او برای کاوش در روندهای پیشرفته نوشتن او را هدایت می‌کند و به او این امکان را می‌دهد که موضوعات پیچیده را برای مخاطبان گسترده‌تری روشن کند. مقالات کارول در نشریات برجسته منتشر شده است، جایی که او تخصص خود را به اشتراک می‌گذارد و بحث‌هایی در مورد آینده فین‌تک ایجاد می‌کند. با دقت بالا به جزئیات و تعهد به وضوح، او به ادامه مشارکت در چشم‌انداز در حال تحول فناوری ادامه می‌دهد.

Don't Miss

Tex-Mex Tater Tot Casserole: A Bold Fusion of Southwest Flavors and Comfort Food

کاسرول تاٹر تاتر تکس-مکس: ترکیب جسورانه‌ای از طعم‌های جنوب غربی و غذاهای راحتی

کاسرول تکس-مکس تیتر تات: ترکیب شلوغی از مزه‌های جنوب غربی
Kumquat Marzipan Zest Cake – A Delightful Citrus-infused Almond Cake with a Unique Twist

کیک خاموش مارزیپان کومکوات – کیک بادامی مرکزی با طعم لیموی شیرین و منحصر به فرد

کیک مارزیپان و پوست کومکوات – یک کیک بادامی شیرین