پارمسان بادمجان پخته – لایه‌هایی از بادمجان نرم با سس گوجه فرنگی غنی و پنیر ذوب شده

2024-06-18
Baked Eggplant Parmesan – Layers of Tender Eggplant with a Rich Tomato Sauce and Melted Cheese

پارمسان بادمجان خانگی – لایه‌هایی از بادمجان ترد با سس گوجه‌فرنگی خوشمزه و پنیر ذوب‌شده

پارمسان بادمجان خوراکی کلاسیک ایتالیایی-آمریکایی است که شامل لایه‌هایی از بادمجان نان شده و پخته، سس گوجه‌فرنگی خوشمزه و پنیر ذوب‌شده است. این غذای سنگین و دلپذیر می‌تواند به عنوان یک غذای اصلی سرو شود و با یک پیشغذای پاستا یا یک سالاد سبز ساده بهترین ترکیب را خواهد داشت.

مواد لازم

بادمجان:
– ۲ عدد بزرگ بادمجان، به حلقه‌های ۱/۲ اینچی برش داده شده
– نمک (برای ترشیدن)

تهیه تخمیر:
– ۱ پیمانه آرد گندم سرد
– ۴ عدد تخم‌مرغ بزرگ، زده شده
– ۲ پیمانه نان خرد شده (بهتر است از نان نوع ایتالیایی استفاده شود)

سس گوجه‌فرنگی:
– ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
– ۱ پیاز کوچک، ریز خرد شده
– ۲ حبه سیر، ریز خرد شده
– ۱ قاشق چایخوری اورگانو خشک
– ۱ قاشق چایخوری ریحان خشک
– ۱/۲ قاشق چایخوری فلفل قرمز خرد‌شده (اختیاری)
– ۲۸ اونس کنسرو گوجه‌فرنگی خرد شده
– نمک و فلفل به میزان لازم

ترکیب:
– ۲ پیمانه پنیر موتزارلا خرد شده
– ۱ پیمانه پنیر پارمژان رنده شده
– ۱/۴ پیمانه ریز شده نعناع تازه (اختیاری)
– روغن زیتون (برای پختن)

دستورالعمل

1. تهیه بادمجان:
– به هر دو طرف بادمجان‌ها نمک بپاشید و آن‌ها را روی یک سینی فرین پهن کرده کف کاغذ صفحه قرار دهید. بادمجان‌ها را بگذارید تا برای حدود ۳۰ دقیقه تعریق کنند تا رطوبت اضافی و تلخی آن‌ها کاهش یابد.
– بعد از ۳۰ دقیقه، نمک را بشویید و بادمجان‌ها را خشک کنید.

2. تهیه تخمیر بادمجان:
– فر را به دمای ۴۰۰ درجه فارنهایت (۲۰۰ درجه سانتیگراد) پیش‌گرم کنید.
– یک ایستگاه تخمیر با سه ظرف کم‌عمق آماده کنید: یکی با آرد، یکی با تخم‌مرغ زده شده و یکی با نان خرد شده.
– هر بادمجان را در آرد ریخته، آن را در تخم‌مرغ زده شده قرار داده و با نان خرد شده پوشانده و بر روی یک سینی فر کاغذ پیمانه قرار دهید.
– بادمجان‌ها را به مدت حدود ۲۰ دقیقه پخته کنید، آن‌ها را به نصفه رو بزنید تا طلایی شوند. از فر بیرون بیاورید و کنار بگذارید. دمای فر را به ۳۷۵ درجه فارنهایت (۱۹۰ درجه سانتیگراد) کاهش دهید.

3. تهیه سس گوجه‌فرنگی:
– روغن زیتون را در یک قابلمه متوسط روی حرارت ملایم گرم کنید. پیاز ریز خرد شده را اضافه کرده و آن را تا نرم و شفاف شدن (حدود ۵-۷ دقیقه) پخته کنید.
– سیر ریز خرد شده، اورگانو، ریحان و فلفل قرمز خرد‌شده (اگر استفاده می‌کنید) را اضافه کرده و برای حدود ۱-۲ دقیقه تا خوش‌بو شدن بپزید.
– گوجه‌فرنگی خرد شده را وارد کنید و با نمک و فلفل بپزید. اجازه دهید سس حدود ۱۰-۱۵ دقیقه بپزد تا کمی غلیظ شود.

4. ترکیب غذا:
– در یک ظرف فر بزرگ، یک لایه نازک از سس گوجه‌فرنگی پهن کنید.
– یک لایه از بادمجان‌های پخته را روی سس قرار دهید.
– یک لایه از پنیر موتزارلا و پارمژان را بر روی بادمجان پخته پاشید.
– این مراحل را تکرار کنید و با یک لایه پنیر بالای مواد ختم کنید.

5. پخت‌کردن و سرو کردن:
– روی لایه بالایی کمی روغن زیتون ریخته و ظرف را با فویل آلومینیوم بپوشانید.
– در فر پیش‌گرم شده، حدود ۲۵ دقیقه پخته کنید. فویل را بردارید و حدود ۱۵-۲۰ دقیقه دیگر پخته کنید، یا تا پنیر ذوب شده و طلایی شود.
– به غذا اجازه دهید چند دقیقه خنک شود. اگر تمایل دارید با نعناع تازه تزیین کنید.
– گرم سرو کنید و از پارمسان بادمجان خوشمزه خود لذت ببرید!

Joe Roshkovsky

جو روشکفسکی نویسنده‌ای باتجربه و رهبر فکری در زمینه‌های فناوری‌های نوین و فین‌تک است. او دارای مدرک کارشناسی در رشته اقتصاد از دانشگاه معتبر میشیگان است، جایی که با افتخار فارغ‌التحصیل شد. با بیش از یک دهه تجربه در بخش فناوری، جو زندگی حرفه‌ای خود را در نکسون اینوواشینز، شرکت پیشرو در راه‌حل‌های فناوری مالی، آغاز کرد. در آنجا، او تخصص خود را در زمینه مالی دیجیتال، تحلیل داده و توسعه محصول تقویت کرد. نوشته‌های عمیق جو نشان‌دهنده تعهد او به بررسی تلاقی مالی و فناوری است و بینش‌های ارزنده‌ای را درباره چشم‌انداز در حال تحول سریع ارائه می‌دهد. آثار او در نشریات متعدد صنعت منتشر شده و او را به عنوان صدای مورد اعتماد در گفت‌وگوهای فین‌تک معرفی کرده است. زمانی که او در حال نوشتن نیست، از مربی‌گری حرفه‌ای‌های جوان در زمینه فناوری لذت می‌برد و در بحث‌های استفاده اخلاقی از فناوری مشارکت می‌کند.

Don't Miss

A Delightful and Nutritious Quinoa Salad

سالاد شوینوا لذت‌آور و مغذی

سالاد کینوا لذیذ و مغذی این سالاد کینوا یک غذای
Whiskey-Infused Wild West Fry-up Breakfast Skillet

تیغه صبحانه نوردیده شده با ویسکی در غرق به روغن Wild West

سرخ کن صبحانه Whiskey-Infused Wild West Fry-up این سرخ کن