سوپ گرم ایتالیایی گوجه فرنگی با ریحان و سیر

2024-08-30
Hearty Italian Tomato Soup with Basil and Garlic

سوپ گرم ایتالیایی گوجه فرنگی با ریحان و سیر

این سوپ گرم ایتالیایی یک غذای لذت بخش و خوشمزه است که طعم‌های کلاسیک ایتالیا را با هم ترکیب می‌کند. با ریحان تازه، سیر و گوجه‌های رسیده، این سوپ عالی برای استارتر یا یک غذای اصلی سبک است. آماده‌سازی آن آسان است و می‌توان آن را با نان تست‌خورده یا سالاد ساده همراه کرد.

مواد لازم:
– 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
– 1 پیاز بزرگ، ریز خورده
– 4 حبه سیر، ریز خورده
– 2 عدد هویج، آب‌گرفته و خرد شده
– 2 ساقه کرفس، خرد شده
– 2 علبه (هر کدام 28 اونس) گوجه‌های تازه
– 4 پیاله مرغ یا سبزیجات
– 1 قاشق چایخوری اورگانو خشک
– 1 قاشق چایخوری ریحان خشک
– 1/2 قاشق چایخوری شکر (اختیاری، برای تعادل اسیدیته)
– نمک و فلفل به میزان دلخواه
– برگه‌های تازه ریحان، برای تزئین
– پنیر پارمزان، برای تزئین (اختیاری)

طریقه تهیه:

1. روغن زیتون را در یک قابلمه بزرگ روی حرارت متوسط گرم کنید. پیاز ریز خرد شده را اضافه کرده و تا رنگ پررنگ بگیرد، حدود 5-7 دقیقه سرخ کنید.
2. سیر ریز خرد شده را اضافه کنید و برای 1-2 دقیقه دیگر سرخ کنید تا معطر شود.
3. هویج و کرفس را وارد کنید و تا حدود 5 دقیقه، یا تا زمان نرم شدن، آن‌ها را سرخ کنید.
4. گوجه‌های کنسرو شده (با آبشان) و مرغ یا سبزیجات را اضافه کنید. گوجه‌ها را با چنگال یا دستگاه پوره‌کن پوره کنید تا یک بافت خردی ایجاد شود.
5. ریحان خشک، ریحان تازه و شکر (اضافه کردن به اختیاری) را اضافه کرده و با نمک و فلفل به طعم شما تنظیم کنید.
6. سوپ را به جوش بیاورید و حدود 30 دقیقه یا تا زمان نرم شدن سبزیجات بپزید.
7. از مخلوط کن تعبیه شده برای بارها بلند کردن سوپ به بافت دلخواهتان استفاده کنید – صاف یا کمی خرد.
8. اگر لازم است، طعم کنید و فلفل تا زمانی که نیاز باشد به زمانی که نیاز به نمک و فلفل داشته باشید را تنظیم کنید.
۹- برگه‌های تازه ریحان را بر روی آن قرار دهید
و به علاوه، اگر مورد نیاز است، کمی پنیر پارمزان را بر روی آن بپاشید.
10. گرم سرو کنید با نان تست‌خورده یا یک سالاد ساده به عنوان نوا زمینه.

از این سوپ گوجه فرنگی گرم و خوشمزه ایتالیایی، که برای گرم بودن در یک روز سرد مناسب است، لذت ببرید!

Don't Miss

Stuffed Acorn Squash with Quinoa, Cranberries, and Pecans

کدو حلوایی پر شده با کینوا، کرنبری و پکان

کدو حلوایی پر شده با کینوا، کرنبری، و پیکان کدو
Velvety Vegetable Pot Pie: A Comforting and Nutritious Delight

پای مختلط سبزیجات: یک لذت راحت‌کننده و مغذی

پای لذیذ سبزیجات: یک لذت تسکین‌بخش و مغذی این پای