سس خوشمزه سبزیجات پرووانسیال راتاتویی

2024-07-13
Savory Provencal Vegetable Ratatouille

راتاتوی سبزیجات پرووانسال با طعمی خوشمزه

با راتاتوی کلاسیک، یک غذای سنتی پرووانسالی از طعم‌های خوشایند مناطق روستایی فرانسه آشنا شوید. این غذا جشن گرمی و متنوعی از سبزیجات تابستانی است که با لایه‌بندی آرام طعم و عطر خود را نشان می‌دهد. این غذای گوارا و سالم گیاهی را بهترین حالت گرم می‌توان برای اصلی یا طرف غذا استفاده کرد.

مواد لازم:
2 عدد کدو، به صورت حلقه‌ای خرد شده
1 عدد بادمجان، به مکعب‌های کوچک برش داده شده
1 عدد فلفل سرخ داغ، خرد شده
1 عدد فلفل زرد داغ، خرد شده
1 عدد پیاز، خرد شده به صورت ریز
4 حبه سیر، ریز شده
4 عدد گوجه‌فرنگی بزرگ، پوست گرفته و خرد شده
نیم فنجان روغن زیتون
1 قاشق چایخوری برگ ترخون تازه
1 قاشق چایخوری رزماری تازه، خرد شده
1 برگ رویان
نمک و فلفل به میزان لازم
برگه‌های تازه ریحان برای تزیین

طرز تهیه:
1. آماده‌سازی: با شروع از آماده‌کردن همه سبزیجات. کدو را به حلقه‌ها خرد کنید، بادمجان را به مکعب‌ها برش دهید، فلفل‌ها را خرد کنید و پیاز را به صورت ریز خرد کنید. همچنین گوجه‌فرنگی‌ها را پوست گرفته و خرد کنید.

2. سرخ کردن سبزیجات: در یک ماهیته بزرگ و عمیق یا قابلمه آهنی، نیمی از روغن زیتون را به دمای متوسط گرم کنید. پیاز و سیر را اضافه کنید و سرخ کنید تا شفاف و خوش‌بو شوند، حدود ۳-۴ دقیقه.

3. اضافه کردن بادمجان: مکعب‌های بادمجان را به ماهیته اضافه کرده و حرارت دهید تا شروع به نرم شدن کنند، حدود ۵-۷ دقیقه. گاهی بزنید تا طبخ یکنواختی داشته باشد.

4. ادغام کردن فلفل‌ها و کدو: فلفل‌ها و کدو را به ماهیته اضافه کرده و برای ۵ دقیقه دیگر پخت دهید تا تمام سبزیجات نرم شوند.

5. پایه گوجه‌فرنگی: گوجه‌فرنگی‌ها را بریزید، سپس ترخون، رزماری و برگ رویان را پاشید. به میزان زیادی نمک و فلفل اضافه کنید. مواد را با یکدیگر مخلوط کنید.

6. پخت کردن: ماهیته را پوشش داده، حرارت زیر آن را کم کرده و اجازه دهید مخلوط برای ۳۰-۴۰ دقیقه بجوشد. گاهی بزنید تا جلوگیری از چسبیدن شده و اجازه دهید طعم‌ها با یکدیگر زیبا تلقی شوند.

7. لمس نهایی: هنگامی که سبزیجات کاملاً پخته شده و طعم‌ها به خوبی تلف شده‌اند، برگ رویان را جمع کنید. روغن زیتون باقی‌مانده را روی بالای آن تراوا کنید و در صورت لزوم فصحیح کنید.

8. ارائه: راتاتوی را به ظرف مورد نظر انتقال دهید. قبل از ارائه با برگه‌های تازه ریحان تزیین کنید.

از این راتاتوی سبزیجات پرووانسال با طعمی روشن و سالم به عنوان یک وعده غذایی شگفت‌آور لذت ببرید که ذائقه غذاهای سنتی فرانسوی روستیک را به میز شما می‌آورد!

Provencal Ratatouille

Joe Roshkovsky

جو روشکفسکی نویسنده‌ای باتجربه و رهبر فکری در زمینه‌های فناوری‌های نوین و فین‌تک است. او دارای مدرک کارشناسی در رشته اقتصاد از دانشگاه معتبر میشیگان است، جایی که با افتخار فارغ‌التحصیل شد. با بیش از یک دهه تجربه در بخش فناوری، جو زندگی حرفه‌ای خود را در نکسون اینوواشینز، شرکت پیشرو در راه‌حل‌های فناوری مالی، آغاز کرد. در آنجا، او تخصص خود را در زمینه مالی دیجیتال، تحلیل داده و توسعه محصول تقویت کرد. نوشته‌های عمیق جو نشان‌دهنده تعهد او به بررسی تلاقی مالی و فناوری است و بینش‌های ارزنده‌ای را درباره چشم‌انداز در حال تحول سریع ارائه می‌دهد. آثار او در نشریات متعدد صنعت منتشر شده و او را به عنوان صدای مورد اعتماد در گفت‌وگوهای فین‌تک معرفی کرده است. زمانی که او در حال نوشتن نیست، از مربی‌گری حرفه‌ای‌های جوان در زمینه فناوری لذت می‌برد و در بحث‌های استفاده اخلاقی از فناوری مشارکت می‌کند.

Don't Miss

Western Sweet Potato Hash with Poached Eggs

هشتاگ سیب زمینی شیرین غربی با تخم مرغ آب پز

هش دلمه‌ای بطریقه‌ی سیب‌زمینی شیرین غربی با تخم‌مرغ آبپز این
Deliciously Crunchy Korean Fried Chicken

مرغ سوخته کره ای خوشمزه و خوشمزه

مرغ سرخ‌کرده کره‌ای خوشمزه با ترکاچ مرغ سرخ‌کرده کره‌ای، که