خوشمزه سالمون لیمو دیل با مزه تره فرنگی سیر

2024-10-01
Delicious Lemon Dill Salmon with Garlic-Infused Asparagus

ماهی سالمون لیمویی خوشمزه با اسپرگز سیری سیرابو

این غذای خوشمزه ترکیبی از تازگی ترشیایی لیمو با سادگی عطری دیل است تا یک وعده مزه‌بخش اصلی از ماهی سالمون را ایجاد کند. همراه با اسپرگز سیرابو سیرابو که به همراه سیر نان خوراکی کات کرده شده و به نحوی شخم داده شده، این غذا طعم‌های مرفه‌ی گورمه‌ای را با آسانی به میز خوراک شما می‌آورد.

مواد لازم:

برای ماهی سالمون:
– ۴ پرتقاله‌ی ماهی سالمون
– یک عدد لیمو (پوست برداشته شده و آب گرفته شده)
– ۲ قاشق غذاخوری دیل تازه، خرد شده
– ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
– ۲ حبه سیر، ریز شده
– نمک و فلفل، به میزان لازم

برای اسپرگز:
– یک پوند اسپرگز، کاسه شده
– ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
– ۳ حبه سیر، ریز شده
– نمک و فلفل، به میزان لازم

دستور‌پخت:

آماده‌سازی ماهی سالمون:

1. فر را به 400 درجه فارنهایت (200 درجه سلسیوس) پیش گرم کنید.
2. در یک کاسه کوچک، پوست لیمو، آب لیمو، دیل خرد شده، روغن زیتون و سیر ریز شده را مخلوط کنید.
3. ماهی سالمون را با نمک و فلفل ادامه دهید. آن‌ها را روی یک تخته فر روکش‌شده با کاغذ پارچه قرار دهید.
4. به ماهی سالمون، خوشمزه لیمویی و دیلی که بر آن زده‌اید، تا اطمینان حاصل کنید که خوب پوشیده شده اند.
5. ماهی سالمون را در فر پیش‌گرم شده برای مدت 14-16 دقیقه پخته (یا تا زمانی که ماهی پخته شود و به آسانی با یک چنگال پاره می‌شود).

آماده‌سازی اسپرگز:

1. زمانی که سالمون در حال پختن است، اسپرگز را آماده کنید.
2. اسپرگز آماده‌شده را با روغن زیتون، سیر ریز شده، نمک و فلفل پرتقال شود.
3. اسپرگز را به طور یکنواخت در یک تخته فر دیگر یا در یک ظرف روکش‌پذیر درون فر.
4. حدود 10-12 دقیقه در فر بپزید یا تا زمانی که اسپرگز نرم و کمی شیرین شود.

ارائه:

1. ماهی سالمون و اسپرگز را از فر خارج کنید.
2. پلاک کردن ماهی سالمون و ارائه با یک کناری از اسپرگز سیرابو سیری شیرابو کرده را سرو کنید.
3. تزئین با شاخه‌های اضافی دیل و برش‌های لیمو، اگر دوست دارید.

از ماهی سالمون لیمویی خوشمزه با اسپرگز سیری سیرابو لذت ببرید — تطابقی کامل از طعم‌هایی که خوردن آن لذت‌بخش است مانند آماده‌کردنش!

Easy One Pan Salmon Recipe with Asparagus - 30 Minute Meal

Karol Smith

کارول اسمیت نویسنده‌ای برجسته و رهبر فکری در زمینه‌های فناوری‌های نوین و فین‌تک است. او دارای مدرک مدیریت کسب‌وکار از دانشگاه کلرادو است و ترکیبی از پایه علمی محکم و تجربه عملی در صنعت فناوری را ارائه می‌دهد. کارول در شرکت مِرک و همکاران کار کرده و در آنجا بر روی استراتژی‌های نوآوری دیجیتال تمرکز داشته است و از این طریق بینش‌های ارزشمندی درباره تلاقی فناوری و مالی کسب کرده است. اشتیاق او برای کاوش در روندهای پیشرفته نوشتن او را هدایت می‌کند و به او این امکان را می‌دهد که موضوعات پیچیده را برای مخاطبان گسترده‌تری روشن کند. مقالات کارول در نشریات برجسته منتشر شده است، جایی که او تخصص خود را به اشتراک می‌گذارد و بحث‌هایی در مورد آینده فین‌تک ایجاد می‌کند. با دقت بالا به جزئیات و تعهد به وضوح، او به ادامه مشارکت در چشم‌انداز در حال تحول فناوری ادامه می‌دهد.

Don't Miss

Quinoa, Pumpkin, and Nutty Delight: A Wholesome and Flavorful Vegetarian Bowl

کینوا، کدو و لذیذی مغزدار: یک کاسه سبزیجات سالم و خوشمزه

خوشمزه، سرشار از تغذیه، و لذیذ: کاسه ای سبزیجاتی ارزشمند
Delightful Balsamic Baked Chicken: A Flavorful Feast for Body and Soul

مرغ کبابی بالباسی بهشتی: جشنی پر از طعم برای جسم و روح

مرغ کبابی با بالزامیک خوشمزه: جشنی خوشمزه برای بدن و