سوپ گرم ایتالیایی گوجه فرنگی با ریحان و سیر

2024-08-30
Hearty Italian Tomato Soup with Basil and Garlic

سوپ گرم ایتالیایی گوجه فرنگی با ریحان و سیر

این سوپ گرم ایتالیایی یک غذای لذت بخش و خوشمزه است که طعم‌های کلاسیک ایتالیا را با هم ترکیب می‌کند. با ریحان تازه، سیر و گوجه‌های رسیده، این سوپ عالی برای استارتر یا یک غذای اصلی سبک است. آماده‌سازی آن آسان است و می‌توان آن را با نان تست‌خورده یا سالاد ساده همراه کرد.

مواد لازم:
– 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
– 1 پیاز بزرگ، ریز خورده
– 4 حبه سیر، ریز خورده
– 2 عدد هویج، آب‌گرفته و خرد شده
– 2 ساقه کرفس، خرد شده
– 2 علبه (هر کدام 28 اونس) گوجه‌های تازه
– 4 پیاله مرغ یا سبزیجات
– 1 قاشق چایخوری اورگانو خشک
– 1 قاشق چایخوری ریحان خشک
– 1/2 قاشق چایخوری شکر (اختیاری، برای تعادل اسیدیته)
– نمک و فلفل به میزان دلخواه
– برگه‌های تازه ریحان، برای تزئین
– پنیر پارمزان، برای تزئین (اختیاری)

طریقه تهیه:

1. روغن زیتون را در یک قابلمه بزرگ روی حرارت متوسط گرم کنید. پیاز ریز خرد شده را اضافه کرده و تا رنگ پررنگ بگیرد، حدود 5-7 دقیقه سرخ کنید.
2. سیر ریز خرد شده را اضافه کنید و برای 1-2 دقیقه دیگر سرخ کنید تا معطر شود.
3. هویج و کرفس را وارد کنید و تا حدود 5 دقیقه، یا تا زمان نرم شدن، آن‌ها را سرخ کنید.
4. گوجه‌های کنسرو شده (با آبشان) و مرغ یا سبزیجات را اضافه کنید. گوجه‌ها را با چنگال یا دستگاه پوره‌کن پوره کنید تا یک بافت خردی ایجاد شود.
5. ریحان خشک، ریحان تازه و شکر (اضافه کردن به اختیاری) را اضافه کرده و با نمک و فلفل به طعم شما تنظیم کنید.
6. سوپ را به جوش بیاورید و حدود 30 دقیقه یا تا زمان نرم شدن سبزیجات بپزید.
7. از مخلوط کن تعبیه شده برای بارها بلند کردن سوپ به بافت دلخواهتان استفاده کنید – صاف یا کمی خرد.
8. اگر لازم است، طعم کنید و فلفل تا زمانی که نیاز باشد به زمانی که نیاز به نمک و فلفل داشته باشید را تنظیم کنید.
۹- برگه‌های تازه ریحان را بر روی آن قرار دهید
و به علاوه، اگر مورد نیاز است، کمی پنیر پارمزان را بر روی آن بپاشید.
10. گرم سرو کنید با نان تست‌خورده یا یک سالاد ساده به عنوان نوا زمینه.

از این سوپ گوجه فرنگی گرم و خوشمزه ایتالیایی، که برای گرم بودن در یک روز سرد مناسب است، لذت ببرید!

Joe Roshkovsky

جو روشکفسکی نویسنده‌ای باتجربه و رهبر فکری در زمینه‌های فناوری‌های نوین و فین‌تک است. او دارای مدرک کارشناسی در رشته اقتصاد از دانشگاه معتبر میشیگان است، جایی که با افتخار فارغ‌التحصیل شد. با بیش از یک دهه تجربه در بخش فناوری، جو زندگی حرفه‌ای خود را در نکسون اینوواشینز، شرکت پیشرو در راه‌حل‌های فناوری مالی، آغاز کرد. در آنجا، او تخصص خود را در زمینه مالی دیجیتال، تحلیل داده و توسعه محصول تقویت کرد. نوشته‌های عمیق جو نشان‌دهنده تعهد او به بررسی تلاقی مالی و فناوری است و بینش‌های ارزنده‌ای را درباره چشم‌انداز در حال تحول سریع ارائه می‌دهد. آثار او در نشریات متعدد صنعت منتشر شده و او را به عنوان صدای مورد اعتماد در گفت‌وگوهای فین‌تک معرفی کرده است. زمانی که او در حال نوشتن نیست، از مربی‌گری حرفه‌ای‌های جوان در زمینه فناوری لذت می‌برد و در بحث‌های استفاده اخلاقی از فناوری مشارکت می‌کند.

Don't Miss

Wonderfully Wicked Thai Warm Mango Salad: A Sweet and Spicy Sensation

سالاد انبه گرم تایلندی فوق‌العاده شیطانی: احساسی شیرین و تند

سالاد گرم و انبه تایلندی: احساسی شیرین و تند سفری
Hearty Quinoa and Red Lentil Delight

تولید شاداب و خوشمزه از کینوا و عدس قرمز

خوراک پرپروتئین کینوا وعدس سرخ شکوهمند این غذای مغذی ترکیبی