Mehhiko kana vürtsikas hõõrumine ja röstitud köögiviljad

2024-06-19
Mexican Chicken with Savory Rub and Roasted Vegetables

Mehhiko kana salvejaglasuuriga ja röstitud köögiviljadega

Mehhiko kana salvejaglasuuriga ja röstitud köögiviljadega on võrratu roog, mis ühendab mahlast maitsestatud kana röstköögiviljade maitserikkas melus. Kana mahlane maitse on tänu traditsiooniliste Mehhiko vürtside segule, samal ajal kui röstitud köögiviljad pakuvad tervislikku ja värvikat lisandit. See roog on ideaalne pereõhtusöögiks või eriliseks koosviibimiseks, pakkudes Mehhiko köögi maitset otse sinu koju.

Koostisosad:

  • 4 kondita kanafileed
  • 2 supilusikatäit oliiviõli
  • 1 tl köömned
  • 1 tl paprika
  • 1 tl tšillipulber
  • 1/2 tl küüslaugupulber
  • 1/2 tl sibulapulber
  • 1/2 tl oregano
  • 1/2 tl sool
  • 1/4 tl must pipar
  • 2 punast paprikat, viilutatud
  • 1 suur kollane sibul, viilutatud
  • 1 suvikõrvits, viilutatud
  • 2 maisikõrsi, lõigatud pooleks või kolmandikeks
  • 1 laim, viilutatud
  • Värsket koriandrit garneeringuks

Valmistamine:

  1. Eelkuumuta ahi 200°C (400°F) kraadini.
  2. Väikeses kausis sega kokku köömen, paprika, tšillipulber, küüslaugupulber, sibulapulber, oregano, sool ja must pipar.
  3. Määri kanafileed oliiviõliga ja kata need ühtlaselt vürtsiseguga.
  4. Aseta kanafileed ühe kihina suurde ahjuvormi.
  5. Eraldi kausis sega kokku viilutatud paprikad, sibul, suvikõrvits ja mais veidi oliiviõli, soola ja pipraga.
  6. Jaga köögiviljad ühtlaselt kana ümber ahjuvormis.
  7. Pane vorm ahi ja rösti umbes 25-30 minutit või kuni kana on kuumutatud ja köögiviljad on pehmed ja kergelt karamelliseerunud.
  8. Eemalda ahi ja lase enne serveerimist mõni minut seista.
  9. Pigista värske laimimahl kana ja köögiviljade peale ning garneeri hakitud värskete koriandriga.

Serveeri oma Mehhiko kana salvejaglasuuriga ja röstitud köögiviljadega koos soojade tortillade või värske rohelise salatiga. Naudi selle maitsva roa elavaid maitseid ja lohutavaid tekstuure!

Seweryn Dominsky

Seweryn Dominsky on silmapaistav autor ja uusimate tehnoloogiate ning fintechi ekspert, kellel on suurepärane arusaam innovatsiooni ja rahanduse ristumiskohast. Tal on magistrikraad rahandustehnoloogias tuntud Finants- ja Tehnoloogiate Kooli ärikoolist, kus ta arendas välja sügava arusaama turudünaamikast ja uute tehnoloogiate tõusust. Seweryni ametialane teekond hõlmab märkimisväärset kogemust ettevõttes JP Morgan, kus ta mängis olulist rolli strateegiate väljatöötamisel, mis kasutas tipptasemel tehnoloogiat rahandusteenuste parandamiseks. Tema kirjutised peegeldavad keerukate digitaalse rahanduse maastiku sügavat mõistmist, muutes tema arusaamad hindamatuks nii tööstuse professionaalide kui ka entusiastide jaoks. Oma töö kaudu püüab Seweryn sillutada teed traditsioonilise rahanduse ja sektori kujundavate tehnoloogiliste uuenduste vahel.

Don't Miss

Squash and Quinoa Stuffed Peppers: A Wholesome & Nutritious Delight

Kabatšoki ja kinoaga täidetud paprikad: Tervislik ja toitaineterikas nauding

Kõrvitsa ja kinoad täis paprikad: Tervislik ja Toitev Nauding Kõrvitsa
Hearty Fettuccine Alfredo with Grilled Chicken

Südamlik fettuccine Alfredo grillitud kanaga

Rikkalik fettuccine Alfredo grillitud kanaga See on klassikaline Itaalia inspireeritud