Isesin kodus valmistatud toskaani valge oapasta ja lehtkapsa supp

2024-06-24
Homemade Tuscan White Bean and Kale Soup

Isetehtud Toskaana valge ubade ja leeskputke supp

See tervislik ja rammus Toskaana valge ubade ja leeskputke supp on lohutav toit parimal moel. Täis tervislikke köögivilju ja tugevaid ube, on see suurepärane viis külmal päeval soojendamiseks. Koos maitserohkete ürtide ja pisikese küüslauguga lubab see meeldivalt meeldiv olla. Tervislikuks lõunaks või õhtusöögiks sobiv supp on rahuldustpakkuv ja lihtne valmistada.

Koostisained:

– 2 supilusikatäit oliiviõli
– 1 suur sibul, peeneks hakitud
– 3 küüslauguküünt, peeneks hakitud
– 2 suurt porgandit, kooritud ja tükeldatud
– 2 sellerivarrel, tükeldatud
– 1 tl kuivatatud tüümiani
– 1 tl kuivatatud rosmariini
– 6 tassi köögiviljapuljongit
– 2 (15-untsist) purki valgeid ube (nt cannellini või Great Northern), nõrutatud ja loputatud
– 1 kimbu leeskputke, lehed eemaldatud ja tükeldatud
– 1 (14,5-untsine) konserveeritud tükeldatud tomateid
– Soola ja pipart maitse järgi
– 1/4 tassi värsket peterselli, peeneks hakitud
– Värskelt riivitud Parmesani juustu (valikuline, serveerimiseks)

Juhised:

1. Kuumuta oliiviõli: Suures potis kuumuta oliiviõli keskmisel kuumusel.

2. Prae aromaatikat: Lisa hakitud sibul ja küpseta, kuni see muutub läbipaistvaks, umbes 5 minutit. Lisa hakitud küüslauk ja küpseta veel 1-2 minutit, kuni see muutub lõhnavaks.

3. Lisa köögiviljad: Sega hulka tükeldatud porgandid ja seller, las need pehmenevad, umbes 5-7 minutit.

4. Maitsesta: Puista peale kuivatatud tüümian ja rosmariin, sega need köögiviljadega.

5. Lisa puljong ja oad: Vala köögiviljapuljong sisse ja lisa nõrutatud ja loputatud valged oad. Too segu õrnalt keema.

6. Hauta: Vähenda kuumust madalaks ja lase supil umbes 20 minutit podiseda, et maitsed omavahel sulanduksid.

7. Lisa leeskputk ja tomatid: Sega hulka hakitud leeskputk ja konserveeritud tükeldatud tomatid. Keeda veel 10 minutit, kuni leeskputk on pehme.

8. Maitsesta maitse järgi: Maitsesta supp soola ja pipraga. Sega värskelt hakitud petersell just enne serveerimist sisse.

9. Serveeri: Nirista supp kaussidesse ja lisa värskelt riivitud Parmesani juustu, kui soovid. Serveeri kuumalt.

Naudi oma maitsvat isetehtud Toskaana valge ubade ja leeskputke suppi! See on suurepärane eine omaette või serveerituna tükikese krõbeda saiaga.

Creamy white bean & kale soup | cozy one-pot vegan dinner

John Washington

John Washington on kogenud tehnoloogia kirjutaja, kellel on üle kümne aasta kogemust esilekerkivate tehnoloogiate ja fintech-ala spetsialiseerumisel. Ta omandas ärijuhtimise kraadi Vanderbilt Ülikoolis, kus ta arendas välja tugeva huvi rahanduse ja digitaalse uuenduse ristumispunkti vastu. John on töötanud vanemanalüütikuna Quantex Solutionsis, juhtivas andmeanalüüsi firmas, kus ta viis läbi süvitsi minevat uurimistööd turutrendide ja tehnoloogiliste edusammude kohta, mis kujundavad ümber rahanduse maastikku. Tema artiklid on ilmunud tuntud väljaannetes, kajastades tema pühendumust pakkuda väärtuslikku kommentaari tehnoloogia kiirele arengule rahanduses. John on kirglik rahanduse kaasamise ja kasutajakogemuste täiustamise võimaluste süvendatud mõistmise edendamise üle. Ta elab New Yorgis, on sagedane esineja valdkonna konverentsidel ning osaleb aktiivselt mõtlejate ringi, et edendada arutelu fintech tuleviku üle.

Don't Miss

Traditional Kentucky-Style Hot Brown Sandwich – A Delightful Open-Faced Turkey Delight

Traditsiooniline Kentucky-stiilis Hot Brown võileib – Rõõmsameelne avatud võileib kalkuniga

Traditsiooniline Kentucky stiilis Hot Brown Sandwich – Rõõmustav avatud kalkunitoite
Fluffy Oven-Baked French Onion Soup Casserole

Pehme ahjus küpsetatud prantsuse sibulasupp kasserool

Kodune Ahjus Küpsetatud Hõrk Prantsuse Sibulasupp Prantsuse sibulasupp ahjuroog on