Κοτόπουλο με γλάσο βαλσάμικου σύκου και μπρόκολο με σκόρδο βούτυρου.

2024-09-05
Balsamic Fig Glazed Chicken with Garlic Butter Broccoli

Κοτόπουλο με Γλυκόσπορο Σύκο Βαλσάμικου και Μπρόκολο με Σκόρδο Βούτυρου

Αυτή η υπέροχη συνταγή συνδυάζει τις πλούσιες γλυκές γεύσεις του σύκου με βαλσάμικο πάνω σε χυλό κοτόπουλου, συνοδευόμενη από λαχταριστό μπρόκολο με σκόρδο βούτυρου. Τέλεια για ένα ιδιαίτερο δείπνο ή ένα οικογενειακό γεύμα, αυτή η συνταγή προσφέρει ένα αρμονικό μείγμα γεύσεων και υφών.

Υλικά:

  • 4 κοτόπουλα χωρίς κόκαλο και επιδόρπιο
  • 1 φλ. φρέσκα σύκα, κομμένα στη μέση
  • 1/4 φλ. ξύδι βαλσαμικού
  • 2 κουταλιές μέλι
  • 2 σκελίδες σκόρδο, τριμμένες
  • 2 κουταλιές ελαιόλαδο
  • Αλάτι και πιπέρι για να γευθέι
  • 4 φλ. μπρόκολο
  • 3 κουταλιές βούτυρο
  • 1/2 κουταλάκι τσάι τριμμένο τσίλι (προαιρετικό)

Οδηγίες:

Για το Κοτόπουλο:

  1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 190°C.
  2. Ζεστάνετε 1 κουταλιά ελαιόλαδο σε μια μεγάλη κατσαρόλα ανθεκτική στο φούρνο σε μέτρια φωτιά.
  3. Αλατοπιπερώνετε τα κοτόπουλα.
  4. Προσθέστε το κοτόπουλο στην κατσαρόλα και ψήστε το για 4-5 λεπτά από κάθε μεριά, μέχρι να ροδίσει. Αφαιρέστε το κοτόπουλο από την κατσαρόλα και αφήστε το στην άκρη.
  5. Στην ίδια κατσαρόλα, προσθέστε την υπόλειπη κουταλιά ελαιόλαδο και το τριμμένο σκόρδο. Μαγειρέψτε για περίπου 1 λεπτό, μέχρι να αρχίσει να μυρίζει.
  6. Προσθέστε το ξύδι βαλσαμικού και το μέλι στην κατσαρόλα. Ανακατεύετε καλά και φέρτε το μείγμα σε βρασμό.
  7. Τοποθετήστε το κοτόπουλο πίσω στην κατσαρόλα, μαζί με τα σύκα. Κουταλιάστε λίγο από το γλάσο στο κοτόπουλο και μεταφέρετε την κατσαρόλα στον προθερμασμένο φούρνο.
  8. Ψήστε για 15-20 λεπτά, ή μέχρι να ψηθεί το κοτόπουλο και τα σύκα να γίνουν μαλακά.
  9. Βγάλτε την κατσαρόλα από το φούρνο και αφήστε να ξεκουραστεί για λίγα λεπτά πριν σερβίρετε.

Για το Μπρόκολο με Σκόρδο Βούτυρου:

  1. Ενώ το κοτόπουλο ψήνεται, φέρτε ένα μεγάλο κατσαρολάκι με αλατισμένο νερό σε βρασμό.
  2. Προσθέστε τα μπουκιά μπρόκολο και βράστε τα για 3-4 λεπτά, μέχρι να γίνουν φωτεινά πράσινα και τραγανό-στραφτό. Στραγγίστε και αφήστε στην άκρη.
  3. Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, λιώστε το βούτυρο σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε το τριμμένο σκόρδο και το τριμμένο τσίλι (αν χρησιμοποιείτε) και μαγειρέψτε για 1 λεπτό, μέχρι να αρχίσει να μυρίζει.
  4. Προσθέστε το βρασμένο μπρόκολο στην κατσαρόλα και ανακατέψτε για να ενσωματωθεί το σκόρδο με το βούτυρο. Αλατοπιπερώστε όπως επιθυμείτε.

Για το Σερβίρισμα:
Τοποθετήστε το κοτόπουλο με γλάσο σύκου σε ένα πιάτο σερβιρίσματος και κουταλιάστε το υπόλοιπο γλάσο και τα σύκα από πάνω. Σερβίρετε μαζί με το μπρόκολο με σκόρδο βούτυρο. Απολαύστε αυτό το γευστικό και κομψό γεύμα!

[Ενσωμάτωση]https://www.youtube.com/embed/HnsdXgmcobw[/embed]

Joe Roshkovsky

Ο Τζο Ρόσκοβσκι είναι ένας έμπειρος συγγραφέας και ηγετική φυσιογνωμία στους τομείς των νέων τεχνολογιών και της χρηματοοικονομικής τεχνολογίας. Κατέχει πτυχίο Οικονομικών από το διακεκριμένο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν, όπου αποφοίτησε με άριστα. Με πάνω από μια δεκαετία εμπειρίας στον τομέα της τεχνολογίας, ο Τζο ξεκίνησε την καριέρα του στην Nexon Innovations, μια κορυφαία εταιρεία στις λύσεις χρηματοοικονομικής τεχνολογίας. Εκεί, βελτίωσε την εξειδίκευσή του στη ψηφιακή χρηματοδότηση, τη δεδομένη ανάλυση και την ανάπτυξη προϊόντων. Η διορατική γραφή του Τζο αντικατοπτρίζει την αφοσίωσή του στην εξερεύνηση της διασταύρωσης χρηματοδότησης και τεχνολογίας, προσφέροντας στους αναγνώστες πολύτιμες γνώσεις για το ταχέως εξελισσόμενο τοπίο. Το έργο του έχει παρουσιαστεί σε πολλές βιομηχανικές δημοσιεύσεις, καθιστώντας τον φερέγγυα φωνή στη συζήτηση για την χρηματοοικονομική τεχνολογία. Όταν δεν γράφει, ο Τζο απολαμβάνει να καθοδηγεί επίδοξους επαγγελματίες στον τομέα της τεχνολογίας και να συνεισφέρει σε συζητήσεις για την ηθική χρήση της τεχνολογίας.

Don't Miss

Chicken Tikka Masala: A Deliciously Spiced Indian Curry

Κοτόπουλο Τίκκα Μασάλα: Ένα Νόστιμο Καρυωτό Ινδικό Κάρι

Κοτόπουλο Τίκκα Μασάλα: Ένα Γευστικά Μπαχαρωμένο Ινδικό Κάρι Το Κοτόπουλο
Traditional Provençal Vegetable Tian: A Vibrant and Flavorful Gratin

Παραδοσιακή Προβηγγιακή Λαχανική Τιάν: Ένα Πλούσιο και Γευστικό Γκρατέν

Παραδοσιακό Προβηγκιάλ Λαχανικών: Ένα Πλούσιο και Γευστικό Γκρατέν Το Προβηγκιάλ