Салата от киноа и халуми с медено-лимонен сос

2024-07-06
Quinoa and Halloumi Salad with Honey-Lemon Dressing

Салата от киноа и халуми с медено-лимонов сос

Тази ярка и хранителна салата от киноа и халуми комбинира богатия, орехов вкус на киноа със соления, вкусен халуми сирене на скара. Смесена със свежи, цветни зеленчуци и пикантен медено-лимонов сос, това блюдо е едновременно наситено и освежаващо. Идеално за лек обяд или здравословна вечеря, сместа от текстури и аромати ще развълнува вашия вкус.

Съставки:

  • 1 чаша киноа, измита
  • 2 чаши вода
  • 1 блок (8 унции) халуми сирене, нарязано
  • 1 супена лъжица зехтин
  • 1 чаша чери домати, нарязани на половинки
  • 1 краставица, нарязана на кубчета
  • 1 червен пипер, нарязан на кубчета
  • 1 малка червена лук, ситно нарязана
  • 1/4 чаша пресен магданоз, нарязан
  • 2 супени лъжици пресен мента, нарязан

За соса:

  • 3 супени лъжици зехтин
  • 2 супени лъжици лимонов сок
  • 1 супена лъжица мед
  • 1 чаена лъжичка дижонска горчица
  • Сол и пипер на вкус

Инструкции:

  1. В среден съсипан съд, доведете водата до кипене. Добавете киноата, намалете на симмер и гответе около 15 минути или докато водата се абсорбира и киноата омекне. Сваляйте от котлона и оставете да постои, покрита, за 5 минути. Разпънете с вилица и оставете да изстине.
  2. Докато се готви киноата, загрейте тиган за скара на средно висока температура. Попръскайте филиите халуми със зехтина и печете на всяка страна за 2-3 минути, докато покажат грил марки и станат златисти. Сваляйте от котлона и оставете настрани.
  3. В голяма купа смесете готвената киноа, чери доматите, краставицата, чушката, червения лук, магданоза и ментата.
  4. За да направите соса, разбийте заедно зехтина, лимоновия сок, меда, дижонската горчица, солта и пипера в малка купа докато се съчетаят добре.
  5. Поръсете соса върху салатата и разбъркайте нежно.
  6. Наредете скараните филии халуми отгоре и сервирайте веднага. Насладете се на вашата салата от киноа и халуми с медено-лимонов сос!

Don't Miss

Sizzling Lemon Zest Tilapia with Garlic-Cilantro Rice

Подправен тилапия с лимонова кора и басилев ориз

Приготвяне на пикантен тилапия с лимонова кора и пиле от
New York Steak with Whiskey Peppercorn Sauce: A Sizzling Culinary Classic

Нюйорк стек с сос от черен пипер и уискъи: Пригответе класическо гурме удоволствие

Нюйорк стек със сос от уискито и пипер: Една пламенна