Tofu al estilo japonés con jengibre, ajonjolí y arroz jazmín.

2024-10-18
Zesty Japanese-Style Sesame Ginger Tofu with Jasmine Rice

Tofu de Jengibre y Sésamo Estilo Japonés con Arroz Jazmín

Este delicioso plato es una fusión de sabores japoneses con un toque fresco, ofreciendo una comida satisfactoria que es saludable y llena de sabor. El tofu crujiente se marina en una mezcla de salsa de soja, aceite de sésamo y jengibre fresco, luego se combina con arroz jazmín aromático y una colorida variedad de verduras. Es una opción perfecta para una cena entre semana que seguramente impresionará.

Ingredientes:

  • 14 oz (400 g) de tofu firme, escurrido y prensado
  • 1 taza de arroz jazmín
  • 2 tazas de agua
  • 2 cucharadas de salsa de soja
  • 1 cucharada de aceite de sésamo
  • 1 cucharada de jengibre fresco, rallado finamente
  • 2 dientes de ajo, picados
  • 1 cucharada de vinagre de arroz
  • 1 cucharada de miel o jarabe de arce (para una opción vegana)
  • 1 cucharada de maicena
  • 1 pimiento rojo, cortado en rodajas finas
  • 1 zanahoria, cortada en juliana
  • 1 calabacín pequeño, cortado en rodajas finas
  • 2 cebollas verdes, picadas
  • 1 cucharada de semillas de sésamo tostadas
  • Cilantro fresco, picado (opcional)
  • Sal y pimienta al gusto
  • 2 cucharadas de aceite vegetal

Instrucciones:

  1. Preparar el Tofu: Corta el tofu en cubos del tamaño de un bocado. En un bol, combina la salsa de soja, aceite de sésamo, jengibre fresco, ajo, vinagre de arroz y miel/jarabe de arce. Agrega los cubos de tofu a la marinada y déjalos reposar al menos 20-30 minutos para que absorban los sabores.
  2. Cocinar el Arroz Jazmín: Enjuaga el arroz jazmín con agua fría hasta que el agua salga clara. En una olla mediana, combina el arroz con 2 tazas de agua. Lleva a ebullición, luego reduce el fuego, tapa y cocina a fuego lento durante aproximadamente 15 minutos o hasta que el arroz esté tierno y se haya absorbido el agua. Retira del fuego y deja reposar, tapado, durante 5 minutos antes de esponjar con un tenedor.
  3. Dorar el Tofu: Después de marinar, saca los cubos de tofu de la marinada y sécalos con papel de cocina. Reboza el tofu con maicena para que quede crujiente. En una sartén antiadherente grande, calienta el aceite vegetal a fuego medio-alto. Agrega los cubos de tofu y cocina hasta que estén dorados y crujientes por todos lados, unos 5-7 minutos. Retira de la sartén y reserva.
  4. Cocinar las Verduras: En la misma sartén, agrega un poco más de aceite si es necesario y saltea el pimiento rojo, zanahoria y calabacín hasta que estén tiernos y crujientes, aproximadamente 5 minutos. Sazona con sal y pimienta.
  5. Combina Tofu y Verduras: Vuelve a poner el tofu crujiente en la sartén con las verduras. Vierte cualquier marinada restante sobre la mezcla y revuelve para combinar. Cocina por otros 2-3 minutos hasta que todo esté caliente y bien cubierto con la marinada.
  6. Servir: Divide el arroz jazmín en platos. Coloca encima la mezcla de tofu y verduras. Decora con cebollas verdes picadas, semillas de sésamo tostadas y cilantro fresco si lo deseas.

¡Disfruta de este tofu de jengibre y sésamo estilo japonés con arroz jazmín que promete una explosión de sabores deliciosa en cada bocado!

Joe Roshkovsky

Joe Roshkovsky es un autor experimentado y líder de pensamiento en los ámbitos de nuevas tecnologías y fintech. Tiene una licenciatura en Economía de la prestigiosa Universidad de Michigan, donde se graduó con honores. Con más de una década de experiencia en el sector tecnológico, Joe comenzó su carrera en Nexon Innovations, una empresa líder en soluciones de tecnología financiera. Allí perfeccionó su experiencia en finanzas digitales, análisis de datos y desarrollo de productos. La escritura perspicaz de Joe refleja su dedicación a explorar la intersección de las finanzas y la tecnología, ofreciendo a los lectores valiosas perspectivas sobre el paisaje en rápida evolución. Su trabajo ha sido presentado en numerosas publicaciones de la industria, estableciéndolo como una voz confiable en el discurso fintech. Cuando no está escribiendo, a Joe le gusta mentorar a profesionales aspirantes en el campo tecnológico y contribuir a las discusiones sobre el uso ético de la tecnología.

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