Запечені філе риби з маслом з травами

2024-08-02
Baked Fish Fillets with Herb Butter

Смачні філе риби з трав’яним маслом, запечені в духовці

Цей чудовий рецепт для смачних філе риби з трав’яним маслом поєднує ніжність білої риби з багатими та ароматними смаками масла, просоченого травами. Це ідеальна страва для вечері серед тижня або особливого випадку, проста в приготуванні і обов’язково вразить вас.

Інгредієнти

Для риби:
– 4 філе білої риби (наприклад, тріски, тилапії або морської оселедці)
– Сіль і перець за смаком
– 1 лимон, нарізаний тонкими шматочками

Для трав’яного масла:
– 4 ст. ложки несоленого масла, розтопленого
– 2 зубчики часнику, подрібнені
– 1 ст. ложка свіжої петрушки, дрібно нарізаної
– 1 ст. ложка свіжого кропу, дрібно нарізаного
– 1 ч. ложка свіжого тим’яну, дрібно нарізаного
– 1 ч. ложка цедри лимона
– Сіль і перець за смаком

Інструкції

1. Розігрійте духовку: Попередньо розігрійте духовку до 375°F (190°C) і викладіть протвінь папером для випічки або злегка змастіть його жиром.

2. Приготуйте трав’яне масло: У невеликій мисці змішайте розтоплене масло, подрібнений часник, петрушку, кріп, тим’ян, цедру лимона, сіль і перець. Добре перемішайте, поки всі трави рівномірно не розподіляться по всьому маслу.

3. Приправте рибу: Покладіть філе риби на підготовлений протвінь. Посоліть і поперчіть обидві сторони філе.

4. Покладіть трав’яне масло: Нанесіть достатню кількість трав’яного масла на верхню частину кожного філе риби. Покладіть кілька тонких шматочків лимона на верх трав’яного масла.

5. Запікайте рибу: Запекайте рибу в попередньо розігрітій духовці протягом 15-20 хвилин або доки риба не стане однорідною та розсипчастою на вилці.

6. Подавання: Після випічки вийміть рибу з духовки і дайте їй відпочити декілька хвилин. Подавайте філе з вашими улюбленими гарнірами, такими як варені овочі, рис або свіжий зелений салат.

Смакуйте це смачне та корисне філе риби з трав’яним маслом, яке поєднує яскраві смаки свіжих трав з ніжним смаком білої риби. Приємного апетиту!

Don't Miss

Delicious Vietnamese Spring Rolls (Gỏi cuốn) for a Flavorful Start

Смачні в’єтнамські літні ролики (Gỏi cuốn) для запашного початку.

Смачні в’єтнамські ролики (Gỏi cuốn) для смачного початку Опис: В’єтнамські
Spaghetti Bolognese Supreme: A Hearty Italian Classic with a Savory Twist

Спагеті Болоньєз Супрім: Ситна класика італійської кухні з ароматним акцентом

Вершковий Спагеті Болонський: Смачний Італійський Класичний Страва з Ароматним Квасолю