تندرلوین گوشت خوکی با پروسیوتو و سس گیاهی و سبزیجات خوراکی

2024-07-31
Prosciutto-Wrapped Pork Tenderloin with Roasted Vegetables and Herb Sauce

سوسیس جوانه خورده جوانه خورده جوان خورده جوانه خورده جوان خورده خوراکی پیاز

این غذای شیک و خوشمزه حاوی جوانه خورده گوشتی نرم و لذیذ است که با سوسیس خوشمزه پروسکیو، تا انتها پخته شده در کنار یک ترکیب تر و تخمیری از سبزیجات و با یک سس گیاهی سرشار از خوشبویی کامل می شود. این دستورپخت برای مهمانی شام یا یک وعده غذای خانوادگی ویژه کاملاً ویژه است و با ترکیب متنوعی از بافت ها و طعم ها به شما قول می دهد که با بلند کردن طعم و بافت هایش بتواند شما را شگفت زده کند.

مواد لازم:

برای گوشت و جوانه خورده:
– 1 عدد گوشت گوشتی (حدود 1-1.5 پوند)
– 6-8 برش سوسیس پروسکیو
– نمک و فلفل به میزان دلخواه
– 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
– 2 حبه سیر، ریز شده

برای سبزیجات خرد شده:
– 1 عدد سیب زمینی بزرگ، پوست گرفته و ریز شده
– 2 عدد هویج، پوست کرده و خرد شده
– 1 عدد فلفل دلمه ای قرمز، خرد شده
– 1 عدد فلفل دلمه ای زرد، خرد شده
– 1 عدد پیاز قرمز، به تکه ها خرد شده
– 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
– 1 قاشق چای خوری زنجبیل خشک
– نمک و فلفل به سلیقه

برای سس گیاهی:
– 1/2 پیمانه جعفری تازه، برش خورده
– 1/4 پیمانه ریحان تازه، ریز خرد شده
– 1/4 پیمانه کاتبج تازه، خرد شده
– 1/4 پیمانه روغن زیتون
– 1 قاشق غذاخوری آب لیمو
– 1 حبه سیر ریز شده
– نمک و فلفل به سلیقه

دستورالعمل:

1. آماده سازی گوشت نرم:
– اجاق خود را به دمای 400 فارنهایت (200 درجه سلسیوس) پیش گرم کنید.
– گوشت نرم را با نمک و فلفل به تهیه کنید.
– گوشت نرم را با برش های سوسیس پوسکیو پوشانید که کمی از آنها بر روی سطح کلی را پوشش دهد.
– دو قاشق غذاخوری روغن زیتون را در یک ماهیتابه بزرگ مناسب بصورت نوسانی روی حرارت متوسطی به حرارت بالا ببرید.
– سیر ریز شده را به ماهیتابه اضافه کرده و حدود 1 دقیقه سرخ کنید.
– گوشت نرم پروسیوتو شده را در ماهیتابه قرار دهید و آن را به تمام سمتها سرخ کنید تا سطح هر گوشت 2-3 دقیقه قهوه ای شود.

2. سبزیجات خرد شده:
– در حالی که گوشت خریده می شود، سیب زمینی، هویج، فلفل دلمه ای و پیاز را در یک کاسه بزرگ با 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون، زنجبیل، نمک و فلفل مخلوط کنید.
– سبزیجات را به طور یکنواخت روی یک سینی پخت بزرگ پخش کنید.

3. گوشت و سبزیجات را پخت کنید:
– گوشت خرده را به سینی پخته با سبزیجات منتقل کنید.
– آنها را در فر پیش گرم شده 20-25 دقیقه پخت کنید، یا تا دمای داخلی گوشت برسد به 145 فارنهایت (63 درجه سلسیوس) و سبزیجات نرم و کمی کارامل شده باشند.
– گوشت را 5-10 دقیقه قبل از برش کردن است.

4. تهیه سس گیاهی:
– در حالی که گوشت و سبزیجات در حال پخت هستند، جعفری، ریحان، کاتبج، روغن زیتون، آب لیمو و سیر ریز شده را در یک کاسه کوچک ترکیب کنید.
– با نمک و فلفل به سلیقه مخلوط کرده و خوب ترکیب کنید.

5. سرو کنید:
– گوشت نرم را به حلقه های کوچک تقسیم کنید.
– سبزیجات پخته شده و برش های گوشت را در بشقابهای میل کنید.
– سس گیاهی را روی گوشت و سبزیجات ریخته و آنها را سرو کنید.
– بلافاصله سرو کنید و از این وعده غذایی شگفت انگیز و بالقوه لذت ببرید.

این سوسیس جوانه خورده جوانه خورده پروسکیو با سبزیجات خرد شده و سس گیاهی قطعاً در هر میز شام برای شما محبوب خواهد بود. ترکیبی از گوشت خوشمزه، سوسیس آبی، سبزیجات پخته شده و سس گیاهی خوشبو یک تجربه ماندگار در تغذیه ایجاد می کند.

Don't Miss

Classic Italian Pasta Salad with Tangy Vinaigrette

سالاد کلاسیک مکزیکی ایتالیایی با سس ترش وینگرت

سالاد پاستای ایتالیایی کلاسیک با اسانس تند و گرم این
Bún Chả: Grilled Vietnamese Pork with Noodles and Herbs

بون چا: گوشت خوک ویتنامی سوخاری با رشته و گیاهان

بون چا: گوشت چرخ کردہ ویتنامی با نودلز و گیاهان