Saftige og smaksfulle grillade sitron-hvitløk kyllingbryst
Denne retten er en saftig og smaksrik grillkrydret kyllingoppskrift som er både enkel å lage og utrolig tilfredsstillende. Marinert i en livlig sitron-hvitløk blanding, blir kyllingbrystene grillet til perfeksjon, noe som sikrer at de er saftige på innsiden samtidig som de har en vakker svidd overflate. Perfekt for en sommergrilling eller en sunn ukedagsmiddag, denne oppskriften er sikker på å bli en husfavoritt.
Ingredienser:
- 4 beinløse, skinnløse kyllingbryst
- 2 sitroner (saft og skall)
- 4 fedd hvitløk, finhakket
- 1/4 kopp olivenolje
- 1 ss fersk timianblader
- 1 ts salt
- 1/2 ts sort pepper
- Fersk persille til pynt (valgfritt)
Instruksjoner:
- ***Forbered Marinaden:***
I en middels bolle, visp sammen sitronsaft, sitronskall, finhakket hvitløk, olivenolje, timianblader, salt og sort pepper. - ***Mariner Kyllingen:***
Legg kyllingbrystene i en stor resirkulerbar plastpose eller en grunne bolle. Hell marinaden over kyllingen, sørg for at hvert bryst er godt dekket. Lukk posen eller dekk bollen med plastfolie. La det marinere i kjøleskapet i minst 30 minutter, men helst 2-4 timer for best smak. - ***Forvarm Grillen:***
Forvarm grillen til middels-høy varme. Pensle grillristene med litt olje for å unngå at maten setter seg fast. - ***Grill Kyllingen:***
Fjern kyllingbrystene fra marinaden, rist av overflødig marinade. Legg dem på forvarmet grill og grill i ca. 6-7 minutter på hver side, eller til den interne temperaturen når 165°F (75°C) og saften er klar. - ***La Kyllingen hvile og Server:***
La kyllingen hvile noen minutter etter grilling for å la saften fordele seg. Pynt med fersk persille hvis ønskelig og server varm.
Nyt dine saftige og smaksfulle grillade sitron-hvitløk kyllingbryst med ditt valg av tilbehør, som grillede grønnsaker, en frisk salat eller en god porsjon moste poteter.
The source of the article is from the blog tvbzorg.com