ババガヌーシュ:味わい深くてスモーキーな中東風ナスのディップ

2024-07-25
Baba Ghanoush: A Flavorful and Smoky Middle Eastern Eggplant Dip

ババガヌージュ:風味豊かでスモーキーな中東のナスディップ

ババガヌージュは、ローストしたナス、タヒニ、ニンニク、レモンジュース、およびさまざまな調味料で作られた人気で美味しい中東料理です。このクリーミーでスモーキーなディップは、ピタパン、生野菜とよく合い、副菜としても提供できます。以下のレシピは、この美味しい前菜の作り方をご案内します。

材料:

– 大きめのナス 2個
– タヒニ(ごまペースト)1/4カップ
– にんにく(みじん切り)2片
– レモンジュース(絞りたて)3大さじ
– エキストラバージンオリーブオイル 2大さじ
– くるみパウダー 小さじ1
– 塩お味見
– こしょうお味見
– 刻んだパセリ(ガーニッシュ用 オプション) 大さじ1
– ザクロの実(ガーニッシュ用 オプション) 大さじ1
– ピタパンあるいは生野菜(サービング用)

手順:

  1. オーブンを400°F (200°C)に予熱します。
  2. ナスを冷水で洗い、キッチンペーパータオルで水気を拭き取ります。
  3. フォークでナスに数か所穴を開けて、ベイク中に蒸気を逃がします。
  4. ナスを天板に並べ、予熱したオーブンで約40〜50分、ナスがやわらかく皮が焦げ目がつくまで焼きます。焼きムラを防ぐために時々ナスを裏返します。
  5. オーブンからナスを取り出し、数分間冷ます。
  6. 冷めたナスを縦半分に切り、皮を捨てて中身を大きなボウルに取り入れます。余分な液体を取り除くため、ナスの肉をざるに移し、約15分間水を切ります。
  7. 水気を切ったナスをフードプロセッサーに移し、タヒニ、にんにく、レモンジュース、オリーブオイル、くるみパウダーを加えます。
  8. なめらかでクリーミーになるまで混ぜます。お好みで塩とこしょうで味を調えます。
  9. ババガヌージュをサービングボウルに注ぎ、上にエキストラバージンオリーブオイルをかけ、お好みでパセリとザクロの実を振りかけます。
  10. ババガヌージュをピタパンや生野菜と一緒に提供します。この美味しくスモーキーでクリーミーなディップをお楽しみください!

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