Frango Mexicano e Enchiladas de Feijão Preto: Una Festa de Especiarias e Texturas Saborosas

2024-07-17
Mexican Chicken and Black Bean Enchiladas: A Flavorful Fiesta of Spices and Textures

Enchiladas de Frango Mexicano e Feijão Preto: uma Festa Saborosa de Especiarias e Texturas

Essas Enchiladas de Frango Mexicano e Feijão Preto são uma deliciosa celebração de sabores e texturas. O frango macio, os feijões pretos robustos e o queijo derretido são envolvidos por tortilhas de milho macias e cobertos com um molho enchilada rico e picante. É o prato perfeito para um jantar festivo ou uma reunião especial.

Ingredientes:

– 2 xícaras de frango cozido e desfiado
– 1 lata (15 oz) de feijão preto, escorrido e enxaguado
– 1 xícara de grãos de milho (frescos, congelados ou enlatados)
– 1 cebola pequena, picada finamente
– 1 pimentão vermelho, picado
– 2 xícaras de queijo ralado (cheddar, Monterey Jack ou uma mistura)
– 1 lata (10 oz) de molho enchilada
– 8-10 tortilhas de milho
– 2 colheres de sopa de azeite
– 1 colher de chá de cominho
– 1 colher de chá de pimenta chili
– Sal e pimenta a gosto
– Coentro fresco picado (para guarnição)
– Creme de leite e rodelas de limão (para servir)

Instruções:

1. Pré-aqueça o forno a 375°F (190°C).

2. Em uma frigideira grande, aqueça o azeite em fogo médio. Adicione a cebola e o pimentão e cozinhe até amolecer, cerca de 5 minutos.

3. Adicione o frango cozido, feijão preto, milho, cominho, pimenta chili, sal e pimenta. Cozinhe por mais 3-4 minutos até que tudo esteja aquecido. Retire do fogo.

4. Espalhe uma camada fina de molho enchilada no fundo de um refratário de 9×13 polegadas.

5. Coloque uma tortilha de milho e coloque cerca de 1/4 de xícara da mistura de frango no centro. Polvilhe um pouco de queijo. Enrole a tortilha e coloque-a com a dobra para baixo no refratário preparado.

6. Repita com as tortilhas restantes e a mistura de frango, arrumando-as bem no refratário.

7. Despeje o restante do molho enchilada sobre as tortilhas enroladas, garantindo que estejam todas cobertas. Polvilhe o queijo restante por cima.

8. Cubra o refratário com papel alumínio e asse por 20 minutos. Retire o papel alumínio e asse por mais 10 minutos, ou até que o queijo esteja borbulhante e dourado.

9. Retire do forno e deixe descansar por alguns minutos antes de servir. Guarneça com coentro fresco. Sirva com creme de leite e rodelas de limão ao lado.

Aproveite suas Enchiladas de Frango Mexicano e Feijão Preto, um prato repleto de sabores vibrantes e texturas satisfatórias!

Veggie Black Bean Enchiladas | Jamie Oliver

Karol Smith

Karol Smith é uma escritora renomada e líder de pensamento nas áreas de novas tecnologias e fintech. Com um diploma em Administração de Empresas pela Universidade do Colorado, Karol combina uma base acadêmica sólida com experiência prática na indústria de tecnologia. Trabalhando na Merck & Co., onde se concentrou em estratégias de inovação digital, ela adquiriu insights valiosos sobre a interseção entre tecnologia e finanças. Sua paixão por explorar tendências de ponta impulsiona sua escrita, permitindo que desmistifique tópicos complexos para um amplo público. Os artigos de Karol foram apresentados em publicações de destaque, onde ela compartilha sua expertise e promove discussões sobre o futuro do fintech. Com um olhar atento aos detalhes e uma dedicação à clareza, ela continua a contribuir para a paisagem em evolução da tecnologia.

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