Aromatično pečena riba sa svežim povrćem

2024-07-17
Flavorful Herb-Roasted Fish with Fresh Vegetables

Укусно печена риба с свежим поврћем

Опис
Ова јело је укусно и здраво, комбинујући нежне укусе свежих зачина и меканог, хрускавог рибе са асортиманом сезонског поврћа. Савршено за лагану вечеру или захранљујући ручак, ова укусно печена риба са зачинима сигурно ће постати омилјена у вашем домаћинству. Једноставна припрема и изванредан укус чине је рецептом који ћете редовно користити како за посебне прилике тако и за свакодневне оброке.

Састојци###

  • 4 филеа беле рибе (код, хадок или тилапија)
  • 2 кашике маслиновог уља
  • 2 чена белиог лука, исецкана
  • 1 лимун, испрезан
  • 1 кашика свежег ружмарина, сецканог
  • 1 кашика свежег мајчина сродника, сецканог
  • 1 кашика свежег першуна, сецканог
  • Сол и бибер по укусу
  • 1 шоља слатких црвених парадајза, исполовљених
  • 1 црвена паприка, исецкана
  • 1 тиквица, исецкана
  • 1 црвени лук, исецкан

Упутства###

  1. Укључите рерну на 200°C. Облокњујте плочу за печење папиром за печење или је лагано префуражите маслиновим уљем.
  2. Ставите филете рибе на плочу за печење. Полијте их маслиновим уљем и просперите исецкани бели лук.
  3. Сложите исечен лимун поврх филета за додатни укус.
  4. У малој чинији померите сецкан ружмарин, мајчин сродник и першун. Равномерно залијте зачинима филете рибе. Посолите и побиберите по укусу.
  5. Сложите слатки парадајз, црвену паприку, тиквицу и црвени лук око рибе на плочи за печење.
  6. Посолите поврће са још мало маслиновог уља и по вољи побиберите.
  7. Печите у претходно загрејаној рерни 20-25 минута, или док риба не буде скувана и лако се не распада помоћу виљушке.
  8. Извадите из рерне и оставите пар минута да одмори пре сервирања.
  9. Сервирајте укусно печену рибу са свежим печеним поврћем. Посипајте додатним свежим першуном ако желите.

Уживајте у укусној печеној риби са свежим поврћем као здрав и угодан оброк!

Don't Miss

Velvety Creamy Pumpkin Soup with Crispy Pancetta

Slatka Kremasta Supa od Bundeve sa Hrskavom Pancetom

Meko pire od bundeve sa hrskavim pancerotom Meko pire od
Double Baked Cheddar and Broccoli Casserole

Dvostruka pečena kaserola sa čedar sirom i brokolijem

Касерола са дупло печеним чедаром и брокулијом Уживајте у кремастом,