Ízletes fűszeres csirkemell töltelékkel

2024-07-05
Flavorful Herb-Stuffed Chicken Breast

Ízletes fűszeres töltött csirkemell

Ez a ragyogó fogás puha csirkemellet kínál, mely friss fűszerekből, fokhagymából és egy csipet citromhéjból álló keverékkel van töltve. A fűszeres töltelék különleges ízt ad a csirkének, így tökéletes választás egy különleges vacsorához. Tálald mellé megpirított zöldségeket vagy friss salátát a teljes étkezés érdekében.

Hozzávalók:
– 4 csont nélküli, bőr nélküli csirkemell
– 1 csésze friss spenót, aprítva
– 1/4 csésze friss bazsalikom, aprítva
– 1/4 csésze friss petrezselyem, aprítva
– 1/4 csésze reszelt parmezán sajt
– 2 gerezd fokhagyma, aprítva
– 1 citrom héja
– Só és bors ízlés szerint
– 2 evőkanál olívaolaj
– Fogpiszkálók vagy konyhai kötél

Elkészítés:
1. Melegítsd elő a sütőt 190°C-ra.
2. Egy közepes tálban keverd össze a spenótot, bazsalikomot, petrezselymet, parmezán sajtot, aprított fokhagymát, és citromhéjat. Ízesítsd sóval és borssal.
3. Fektesd le a csirkemelleket egy tiszta munkafelületre. Egy éles késsel vágd meg vízszintesen mindegyik csirkemellet, hogy zsebet hozz létre, ügyelve arra, hogy ne vágd át teljesen.
4. Töltsd meg mindegyik csirkemellet a fűszernedvessel, fogpiszkálókkal vagy konyhai kötéllel biztosítsd a nyílást szükség esetén.
5. Melegítsd fel az olívaolajat egy nagy, sütőben is biztonságos serpenyőben közepes magas hőfokon. Tedd bele a csirkemelleket, és süsd 3-4 percig minden oldalukon, vagy amíg meg nem aranyosodnak.
6. Helyezd a serpenyőt a sütőbe, és süsd 20-25 percig, vagy amíg a csirke átsül és el nem éri a 75°C-os belső hőmérsékletet.
7. Vegyük ki a csirkét a sütőből, és pihentesd pár percig mielőtt tálalnád.

Tálalási javaslat: Szolgáld fel az ízletes fűszeres töltött csirkemelleket kedvenc körettel, úgymint sült zöldségek, krumplipüré vagy friss kerti saláta. Jó étvágyat!

Don't Miss

Elegant Tomato Basil Chicken

Elegáns paradicsom bazsalikom csirke

Elegáns paradicsom bazsalikomos csirke „`html Ez a étel ötvözi a
Provencal Quinoa and Vegetable Bake: A Hearty and Nutritious Dish Bursting with Mediterranean Flavors

Provencei quinoa és zöldség sütés: egy kiadós és tápláló étel, mely tele van mediterrán ízekkel.

Provanszál Kinoa és Zöldség Pite: Egy Tápláló és Kiadós Étel,