멕시칸 치킨과 블랙빈 엔칠라다: 풍미로운 향신료와 식감의 피에스타

2024-06-19
Mexican Chicken and Black Bean Enchiladas: A Flavorful Fiesta of Spices and Textures

멕시칸 치킨 블랙빈 엔칠라다: 풍성한 향신료와 식감의 피에스타

이 멕시칸 치킨 블랙빈 엔칠라다는 맛과 식감의 훌륭한 조화를 만날 수 있는 요리입니다. 부드러운 치킨, 푹신한 블랙빈, 녹아내리는 치즈가 부드러운 옥수수 토르티야스로 싸여 풍부하고 감칠맛 나는 엔칠라다 소스로 덮여져 있습니다. 축제적인 저녁 식사나 특별한 파티에 안성맞춤인 요리입니다.

재료:

– 2컵 익힌 치킨, 송글소금한 것
– 1캔 (15 온스) 블랙빈, 받쳐내고 씻은 것
– 1컵 옥수수 알갱이 (신선한 것, 냉동 또는 통조림)
– 작은 양파, 깨끗하게 다져진 것
– 빨간 색 파프리카, 다져진 것
– 2컵 갓 갈은 치즈 (체다, 몬테레이 잭 또는 혼합)
– 1캔 (10 온스) 엔칠라다 소스
– 옥수수 토르티야 8-10장
– 올리브 오일 2큰 숟가락
– 쪽파 1작은 숟가락
– 고추 가루 1작은 숟가락
– 소금과 후추 약간
– 양배추, 다진 것 (장식용)
– 사워 크림과 라임 웨지 (제공용)

조리법:

1. 오븐을 375°F (190°C)로 예열합니다.

2. 큰 프라이팬에 올리브 오일을 중약 불에서 데웁니다. 양파와 파프리카를 넣고 약 5분 정도 더 싶게 합니다.

3. 익힌 치킨, 블랙빈, 옥수수, 쪽파, 고추 가루, 소금, 후추를 넣어 주첧그릇이 따듯해질 때까지 약 3-4분 정도 더 조리합니다. 불에서 제거합니다.

4. 9×13인치 베이킹 그릇 바닥에 얇게 엔칠라다 소스를 바릅니다.

5. 옥수수 토르티야를 펴놓고 가운데에 약 1/4컵씩 치킨 혼합물을 올립니다. 약간의 치즈를 뿌립니다. 토르티야를 말아놓고 준비한 베이킹 그릇에 실을 부분을 바닥으로 하고 올립니다.

6. 나머지 토르티야와 치킨 혼합물로 반복하여 베이킹 그릇 안에 딱 맞춰 배열합니다.

7. 말아 싼 토르티야 위에 남은 엔칠라다 소스를 부어 모두 덮도록 합니다. 나머지 치즈를 뿌립니다.

8. 알루미늄 호일로 그릇을 덮고 20분 가열합니다. 호일을 제거하고 추가로 10분 정도 구워 치즈가 거품이 나고 황금색이 될 때까지 구웁니다.

9. 오븐에서 꺼내 몇 분 정도 식힙니다. 쪽파로 장식하고, 사워 크림과 라임 웨지를 곁들여 제공합니다.

생동감있는 풍미와 유혹적인 식감이 가득한 멕시칸 치킨 블랙빈 엔칠라다를 드세요!

Veggie Black Bean Enchiladas | Jamie Oliver

Karol Smith

카롤 스미스는 새로운 기술과 핀테크 분야에서 저명한 작가이자 사상가입니다. 콜로라도 대학교에서 경영학 학위를 취득한 카롤은 탄탄한 학문적 기초와 함께 기술 산업에서의 실무 경험을 결합하고 있습니다. 그녀는 머크 & 컴퍼니에서 디지털 혁신 전략에 집중하며 일하면서 기술과 금융의 교차점에 대한 귀중한 통찰을 얻었습니다. 최첨단 트렌드를 탐구하는 것에 대한 그녀의 열정은 그녀의 글쓰기에 힘을 주어 복잡한 주제를 폭넓은 청중에게 쉽게 풀어낼 수 있게 합니다. 카롤의 글은 저명한 출판물에 실리며 그녀의 전문 지식을 공유하고 핀테크의 미래에 대한 논의를 촉진합니다. 세부 사항에 대한 날카로운 눈과 명료성을 향한 헌신으로, 그녀는 계속해서 진화하는 기술 환경에 기여하고 있습니다.

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