فتوچینی آلفردو مرغ با گوجه‌های خشک‌شده و روغن‌کاسنی

2024-06-16
Chicken Fettuccine Alfredo with Sun-Dried Tomatoes and Arugula

فتوچینی الفردو جوجه با گوجه‌های خشک شده و روکولا

این فتوچینی الفردو جوجه با گوجه‌های خشک شده و روکولا یک تغییر خوشمزه بر روی پاستای سنتی الفردو است. سس الفردو کرمی، گوجه‌های خشک شده خوشمزه و روکولا تند بصورت یک ترکیب کاملی عمل کرده و نتیجه میانیکه یک غذای خوشمزه و سیر کننده است. این غذا برای شام در خانه یا برای جلب توجه میهمانان در یک مناسبت ویژه ایده‌آل است.

مواد لازم:

– ۱ پوند فتوچینی
– ۲ سینه مرغ بدون استخوان و پوست
– نمک و فلفل به میزان دلخواه
– ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
– ۴ حبه سیر، خرد شده
– نصف پیمانه گوجه‌های خشک شده بریده شده
– یک پیمانه کرم تر
– یک پیمانه پنیر پارمزان تازه تهیه شده
– ۲ پیمانه روکولا تازه
– یک چهارم پیمانه رزماری تازه، خرد شده
– یک چهارم قاشق چایخوری فلفل قرمز خرد شده (اختیاری)
– یک چهارم پیمانه آب پخته پاستا (در صورت نیاز)
– رزماری تازه، خرد شده (برای تزئین)

طرز تهیه:

۱. پخت پاستا: یک قابلمه بزرگ از آب شور برای جوش آوردن بگذارید. فتوچینی را اضافه کنید و طبق دستورالعمل بسته پخت کنید تا ال دنته شود. آبکش کرده و کنار بگذارید.

۲. آماده کردن مرغ: در حالی که پاستا پخته می‌شود، سینه‌های مرغ را با نمک و فلفل پخش کنید. در یک ماهیتابه بزرگ، ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون را در حرارت متوسط-بالا گرم کنید. سینه‌های مرغ را اضافه کنید و بپزید تا طلایی شود و کاملاً پخته شود، حدود ۵-۷ دقیقه از هر دو طرف. مرغ را از ماهیتابه بیرون بیاورید و قبل از برش زدن به نوارهای نازک، آرام بگذارید.

۳. تهیه سس الفردو: در همان ماهیتابه، ۱ قاشق غذاخوری دیگر روغن زیتون را در حرارت متوسط گرم کنید. سیر را اضافه کرده و حدود ۱ دقیقه تا معطر شدن بپزید. گوجه‌های خشک شده را اضافه کنید و ۲ دقیقه دیگر پخت کنید و گاهی بزنید. کرم تر را اضافه کرده و به جوش آراجه کنید. حرارت را به پایین بیاورید و پنیر پارمزان را بیافزایید تا ذوب شده و سس صاف شود.

۴. ترکیب مواد: فتوچینی پخته را به ماهیتابه با سس اضافه کرده و آن را هم بزنید. اگر سس خیلی غلیظ است، آب پخت پاستارا به آرامی اضافه کنید تا به غلظت مطلوب برسد. مرغ برش زده شده، روکولا، رزماری و فلفل قرمز خرد شده (در صورت استفاده) را اضافه کرده و آنها را هم بزنید تا همه چیز خوب ترکیب شده و گرم شوند.

۵. پذیرایی: پاستا را به بشقاب‌های پذیرایی منتقل کنید و با رزماری تازه تزئین کنید. از فتوچینی الفردو جوجه با گوجه‌های خشک شده و روکولا خود لذت ببرید.

Skillet Chicken in Creamy Sun Dried Tomato Sauce

Seweryn Dominsky

سوره‌ین دو مین‌سکی نویسنده‌ای بارز و کارشناس در زمینه فناوری‌های نوین و فین‌تک است، که بر تقاطع نوآوری و مالی تمرکز ویژه‌ای دارد. او دارای مدرک کارشناسی ارشد در فناوری مالی از مدرسه بازرگانی معتبر دانشگاه مالی و فناوری است، جایی که درک عمیقی از دینامیک‌های بازار و فناوری‌های در حال ظهور را پرورش داده است. سفر حرفه‌ای سوره‌ین شامل تجربه‌های قابل توجهی در جی پی مورگان بوده است، جایی که او در توسعه استراتژی‌هایی که از فناوری‌های پیشرفته برای بهبود خدمات مالی بهره می‌برد، نقش کلیدی داشته است. نوشته‌های او بازتاب‌دهنده درک پیچیده‌ای از چشم‌انداز مالی دیجیتال است، که بینش‌هایش را برای حرفه‌ای‌های صنعت و علاقه‌مندان به فین‌تک، باارزش می‌سازد. از طریق کارهایش، سوره‌ین سعی دارد فاصله بین مالی سنتی و نوآوری‌های تکنولوژیکی که این بخش را متحول می‌کنند، پر کند.

Don't Miss

Quinoa and Vegetable Quiche: Savory Delight with Nutritious Goodness

کینوا و کیش سبزیجات: لذت خوشمزه با خواص مغذی

کیش کینوا و سبزیجات: لذت خویشتندار با مغذی‌های سالم کیش
Hearty Zesty Roasted Chicken: A Gastronomic Delight for All Seasons

مرغ کبابی قلبی و تند: لذتی گاسترونومیک برای تمام فصول

مرغ کبابی دلپذیر و تند: لذتی گاسترونومیک برای تمامی فصل‌ها